Tengo casi un año tratando de escribirles esto, porque al final si abrí este blog fué para compartir no solo los momentos divertidos si no también los más difíciles que nos tocan vivir como mamás..

Tenía 12 semanas de embarazo cuando fui a mi ultrasonido estructural, yo como típica mamá, estaba emocionada por saber si en ese ultrasonido me podían decir el sexo del bebé. Todo iba muy bien, hasta que llegó al corazón y se quedó mucho tiempo revisando sin decir nada, sentí un miedo enorme. Hasta que tuve el valor de preguntar. ¿Pasa algo doctora? solo me contestó, veo algo “raro” en el corazón de tu bebé, pero no puedo decir qué, ¿Porque no regresas en 4 semanas para que lo pueda ver mejor? Para mi, el sexo del bebé pasó a último plano, ¿Qué estaba pasando? ¿Porque vió algo “raro” en el corazón? Desde ese ultrasonido, la preocupación se volvió mi eterna compañera.

Durante esas semanas, lo platicamos con muchos amigos y familiares, la mayoría nos dijeron que el corazón era demasiado chiquito como para que realmente se hubiera dado cuenta de algo. Mi papá estaba enojado diciendo que estas “modernidades” hacen que nos preocupemos más. Me mantuvo un poco tranquila el saber que en el primer trimestre puede ser que algunos órganos no se desarrollen a la par que otros, estaba confiada que en el siguiente ultrasonido me iban a decir que ya todo estaba bien. De todas formas, esas 4 semanas, fueron eternas…

Regresé a las 4 semanas y lo mismo… se seguía viendo algo “raro” unas cavidades mas grandes que otras, etc etc.. palabras que no entiendes, palabras que simplemente no quieres escuchar. Pero el corazón de mi bebé seguía siendo chiquitito.. así que tendría que regresar otra vez en 4 semanas para que nos pudiera dar un diagnóstico real. En los ultrasonidos rutinarios con mi ginecólogo, todo lo demás se veía perfecto, creciendo como debía. Nos dijeron el sexo del bebé y decidimos que íbamos a seguir como si todo estuviera normal, y quisimos hacer un Gender Reveal  y festejar que nos enteramos que otro niño venía en camino.

La doctora que me hizo el estructural, nos recomendó que fuéramos con un especialista en ultrasonidos de corazón fetal y semanas después me lo confirmaron, mi bebé tenía una posible coartación de aorta, y un porcentaje altísimo de que tendría que ser intervenido en cuanto naciera.¿Qué les puedo decir? Se te viene el mundo encima, imaginar a tu recién nacido operado de corazón abierto. Me enojé mucho, ¿Porqué Dios me seguía poniendo pruebas? ¿Porqué no podía ser un embarazo normal? Estuve muy triste, pero al mismo tiempo yo sabía que todo lo que estaba sintiendo se lo estaba transmitiendo a mi bebé. Así que decidí ir a una terapia que se llama Tethahealing y me ayudó a estar mas tranquila. Pero el miedo ahí estaba, y no se separaba de mí, para mi fue una constante lucha contra él y contra mi cabeza.. porque llegue a pensar tantas veces que mi bebé se podía …. (ni siquiera lo puedo escribir.) Durante un tiempo, mi esposo y yo estuvimos muy mal, estábamos totalmente desconectados, simplemente no estábamos en el mismo canal.

Y entonces me encontré con esta foto:

Esta foto me mantuvo con fé, se la mandé a mi esposo y le dije: “Velos así van a estar algún día, tienen que estar así..” Y lo decreté, todos los días me repetía que tendría una foto igual de mis hijos. Que Santi (Al que ya le habíamos puesto nombre) iba a estar sano. Esta foto me dejó  disfrutar lo que me quedaba de embarazo, cada vez que el miedo se apoderaba de mi, la veía. Y de verdad les puedo decir que entre la terapia la yoga y esta foto, logré disfrutar de verdad mi embarazo. Sí, el miedo me acompañaba, pero ya no era todo lo que tenía, regresó la ilusión.

Encontrar al doctor que iba a operar a nuestro bebé fue otra prueba más. También por esta razón ya no quisimos platicarlo con mas gente, porque tantas opiniones hacen que se nuble la mente. Solamente nuestra familia mas cercana sabía de la operación y en un momento les pedimos que por favor ya no nos dijeran nada, que confiaran en que íbamos a tomar la mejor decisión para Santi. Fuimos a ver a todos los doctores que se puedan imaginar, fuimos a Houston, a los hospitales en México, y decidimos que el Dr. Alexis Palacios era la mejor opción. Platicamos mucho con él, seguimos yendo a los ultrasonidos, donde nos seguían confirmando que la operación tendría que ser durante los primeros días de vida. Y que yo tendría que hacer todo lo que estuviera en mis manos para que el embarazo llegara a término.

Las fechas eran de lo peor, mi semana 39 era entre navidad y año nuevo. Pero esperábamos llegar a la semana 40 y que naciera los primeros días de enero. Pero no, Santi no quiso esperar y el 30 de Diciembre a las 12:30 am se me rompió la fuente. (Esa experiencia merece otro post, y un post de risa) En resumen les puedo decir que fué un parto increíble, muy rápido, a las 5:50 am ya lo tenía en mis brazos. Nunca voy a olvidar a la enfermera que me dijo abrazalo mucho ahorita porque ya no los vamos a llevar a terapia intensiva y no lo vas a poder cargar ahí, aunque pensé que ese momento iba a ser el peor, al entregárselo a la enfermera tenia la certeza de que iba acompañado de sus dos abuelas, y eso me mantuvo muy tranquila, de verdad.

Pero la verdad es que nada te prepara para lo que vivimos los siguientes días, ni toda la terapia, ni todo el yoga, ni todo lo que había trabajado durante el embarazo, me prepararon para ver a mi bebé conectado a un catéter, en terapia intensiva y sin poderlo abrazar… Todos los días le hacían ecocardiogramas y me confirmaban que la operación se tenía que realizar. Y pusieron fecha para el 3 de Enero. Mis amigos y familiares fueron a donar sangre y plaquetas, Todo esto para mi está como un recuerdo borroso, como una pesadilla.

Pero la peor pesadilla fué un día antes de la operación, cuando me hicieron firmar que podían realizarle anestesia general, ya que necesitaban hacerle apneas de 20 segundos para hacerle una tomografía, para que el doctor viera el corazón en 4D y supiera con lo que se iba a encontrar al día siguiente.. Nunca me imagine que mi peor pesadilla iba a convertirse en el mejor momento de mi vida..

Saliendo de la tomografía nos hablaron de la oficina del Doctor, estaban la psicóloga familiar, el doctor y la doctora que le estuvo haciendo los ultrasonidos durante el embarazo, y nos dijeron : “Tenemos buenas noticias”, mi esposo me agarro la mano, nos volteamos a ver con cara de incrédulos, esperando que nos dijeran que la operación iba a ser mas sencilla.. y después dijeron la mejor frase que he escuchado en mi vida: “No va a requerir cirugía” Después de esas palabras ya no escuche nada, me quede como en el limbo, salimos y nos abrazamos y lloramos como nunca. No encontrábamos las palabras para darle gracias a Dios, a nuestros familiares, y a toda la gente que tuvo a Santi en sus oraciones, y al día siguiente ya lo teníamos en la casa con nosotros.

Y aquí esta Moms, la foto que me mantuvo con Fé :

Santiago tiene una  PSEUDOCOARTACIÓN DE AORTA. Es un diagnóstico muy raro, es como una coartación de aorta (Que en pocas palabras es que la aorta, vena principal del corazón, en un pedazo se hace estrecha impidiendo la circulación de la sangre) La aorta de Santi si es estrecha en un momento, pero la sangre fluye…Solo Dios sabe! Y solo puedo decirles que este niño es mi mejor maestro, vino a enseñarme tantas cosas, a hacerme valorar, a tener mas Fé, a unir a esta familia mas que nunca, no se que otro propósito tenga Santi en esta vida, solo se que soy la más feliz de que me haya escogido a mí para acompañarlo en este camino.

Gracias Santi.

¡Ya llego! ¡Ya está aquí! Si, esa linda época en donde escuchamos más estornudos que villancicos, la fecha de los Kleenex hechos bolas en la bolsa, cuándo nos parece normal que la gente tenga la nariz roja.. me estoy explayando porque escribo esto mientras solo respiro por un lado de la nariz y hablo más gangosa que el de los chistes jaja

La verdad es que podemos hacer muchas cosas para prevenir que nos enfermemos en esta época, como tomar vitaminas, comer alimentos con mucha vitamina c, siempre lavarnos las manos, etc.. pero hay veces que inevitablemente la gripa, gripe, resfriado, catarro.. o como le quieras llamar, te alcanza.

Si en una etapa normal de tu vida te sientes pésimo con gripa, la verdad es que embarazada se siente el doble de mal. Sobre todo porque lo mas recomendable es no tomar ninguna medicina, y más bien recurrir a remedios caseros para curarte. Es importante señalar que estando embarazadas podemos y mas bien debemos vacunarnos contra la influenza, porque como saben, nuestro sistema inmune no es tan fuerte, entonces estamos más propensas a enfermarnos. Si de plano crees que estás demasiado enferma y puedes tener el virus de la influenza es mejor que vayas directamente con tu doctor. Él te puede recetar antibióticos y algunas otras medicinas para que te sientas mejor y no corran riesgo ni tu bebé ni tú.

Pero si más bien como yo, tienes un resfriado que puede curarse sin medicinas, te dejo una lista de las principales cosas que puedes hacer una vez que te enfermas:

1. ¡Descansar! (Cuando me dijo esto mi doctor casi escupo el caldo de pollo de la risa, ¿Cómo voy a poder descansar con un toddler en la casa? La verdad es que me di cuenta que era momento de pedir ayuda, Mi esposo cuido todo el fin de semana a david y no saben como me sirvió estar acostada y descansando 2 días seguidos)
2. Toma muchísimos líquidos  es muy importante que estes hidratada
3. Sterimar o lavados nasales si no puedes respirar bien
4. Gargaras con bicarbonato si tienes dolor de garganta
5. Tés con limón y miel de abeja  ayuda a descongestionar la nariz, la garganta y a mejorar la respiración
6. Tylenol o Tylex si de plano ya te sientes muy mal  (igual esto consúltalo con tu doctor antes de tomarlo para que te de la dosis necesaria)
7. Crema de Tomillo o alguna pomada de menthol para ponerte en el pecho antes de dormir.

En México somos muy de autorecetarnos cosas no? Te dejo estos medicamentos que te parecería normal tomar pero que no se deben de consumir embarazada:

1. Aspirina
2. Iboprufeno (Advil, Motrin)
3. Naproxeno (Aleve)
4. Antibiótico (A menos de que sea recetado por tu doctor)

Además de la lista que te puse arriba, existen más REMEDIOS CASEROS que pueden ayudarte:

Muchos tipos de tés como:

• Té de bugambilia, con limón y miel
• Té de jengibre, con limón, miel, estrella de anís y menta
• Té de manzanilla con limón, miel y ajo
• Té de rajas de canela, ajo, jengibre, cebolla morada (Pon a hervir todo junto con varias tasas de agua, sirve en tu taza y agrega miel de agave y limón)
• Té de Equinácea (Aquí confieso que no se donde se encuentran las hojas secas, pero venden unos sobres en EU de una marca que se llama Traditional Medicinals que están muy buenos)

Otros remedios:

• Baño con vapor O simplemente respirar vapor con eucalipto te puede hacer sentir mucho mejor
• Puré de plátano (Sirve para niños y adultos y se supone que detiene la tos, no perdemos nada con hacerlo jaja ) 2 plátanos maduros, una cucharada de miel de abeja y 2 tazas de agua hirviendo.
• Manzana caliente Para desinflamar o sentir un poco de alivio puedes calentar manzana en trozos con agua y miel de abeja, te la tienes que comer caliente para que desinflame la garganta
• Jarabe de ajo Hervir 150 ml de agua y 200 g de azúcar. Agregar poco a poco 80 g de dientes de ajo machacados y dejar hervir durante 10 minutos. Colar y tomar 2 cucharadas al día.
• Aceites Esenciales  de Young Living – Do Terra etc.. pueden ser en difusor, aplicados directamente o agregados a alguno de tus tés.

Moms, espero que algunos de estos remedios les funcionen, y por favor si tu tienes algún otro remedio, compártelo en los comentarios te lo vamos a agradecer muchÍsimo

A la mayoría de las mujeres que estamos embarazadas, la palabra estrías nos viene muy seguido a la mente.. Sabemos que lo importante es nuestro bebé, y a veces hasta nos sentimos mal por preocuparnos por algo que es superficial, pero quiero decirles que es normal que sea un tema que nos inquiete y por eso queramos informarnos y tratar de evitarlo.

Sin embargo, quiero empezar este post con esta frase:

Al final, lo importante es que fuimos capaces de vivir el milagro de convertirnos en mamás, y te prometo que si te salen estrías, nada se va a comparar con tener a tu bebé en los brazos, si las tienes, tenlas con la seguridad de que cada día le entregas a tu hijo lo mejor de tí!!

Pero bueno, en temas prácticos  ¿Qué son las estrías?

Las estrías son esas lineas que aparecen en la piel, cuando es sometida a cambios bruscos de volumen. Por eso son tan frecuentes en el embarazo. Se producen cuando se rompen las fibras de colágeno y elastina en la dermis.  También los cambios hormonales son un factor que favorece la aparición de estrías (Si obviooo las hormonas tenían que venir a molestar otra vez jaja) por esa razón pueden aparecer también en la adolescencia y en la menopausia.

Recientes estudios han demostrado que las estrías también pueden aparecer por genética.  “Las estrías hereditarias aparecen por las mismas causas que el resto de las estrías, de hecho no existe diferencia física entre ellas, únicamente que la piel tiene esa predisposición”

Las futuras mamás que tienen un embarazo múltiple tienen más probabilidades de que aparezcan, sin embargo no son una consecuencia inevitable del embarazo, simplemente son muy comunes ya que afectan a un gran porcentaje de las mujeres embarazadas.

Entonces, ¿Qué podemos hacer para pervenirlas?

HIDRATAR.

Durante los primeros meses de embarazo podríamos pensar que no esta pasando ningún cambio en nuestra piel, sobre todo en el primer embarazo que hasta el  cuarto o quinto mes podemos empezar a notar una pancita. Eso no significa que los cambios hormonales no estén ocurriendo por dentro. Así que mi consejo es ¡¡Hidrata tu piel en el momento en el que veas la prueba positiva!!

La hidratación debe de ser por lo menos dos veces al día, pero si lo haces mas veces, mejor. Mom to mom tiene un aceite buenísimo que yo siempre traigo en la bolsa, porque además de hidratar también previene la comezón. Los ingredientes son buenísimos: Aceite de almendra, Vitamina E, Aceite de Argán y Rosa Mosqueta.

En este embarazo yo confié en las cremas Mom To Mom, tuve la oportunidad de conocer a una de las creadoras de la marca y cuando me platicó la historia de como nacieron sus cremas, me convencí de empezar a usarlas. Su nombre lo dice todo, literalmente es una crema hecha por mamás para otras mamás. Todo lo que nuestra piel necesita lo tienen sus productos y lo mejor es que tienen para las diferentes etapas del embarazo, porque saben la importancia de la hidratación intensiva en los últimos meses, así como los ingredientes que son mejores para nosotras en el posparto.

Es muy importante no confiarnos, cuando nuestro embarazo está muy avanzando y no nos han salido estrías. Las estrías pueden aparecer en las últimas semanas de embarazo, de un día para otro, así que al final no olvides hidratar tu piel mientras das un masaje por lo menos 3 veces al día.

Otros 3 tips para evitar las estrías durante el embarazo son:

1. Aumenta el consumo de alimentos con vitaminas A, C y E. (La mayoría de las frutas y verduras tienen, así como las nueces)
2. Hidratate muchísimo, no olvides tomar por lo menos dos litros de agua al día.
3. Haz alguna actividad física, no solo para controlar el peso sino que tambien aumenta la elasticidad en la piel y mejora la circulación de sangre.

Moms quiero platicarles, que esta vez tengo la fortuna de estar embarazada al mismo tiempo que dos de mis mejores amigas..Como ya les he platicado muchas veces, de mi grupo de amigas desde chiquita, fuí la primera en tener hijos así que después de dos años y medio por fin se me emparejaron dos.

Nuestras otras amigas, decidieron hacernos una especie de “Baby Shower” para las 3, pero resultó ser algo mucho más bonito de lo que podíamos imaginar. Fué algo chiquitito, solamente las amigas más cercanas desde que estábamos en primaria. Se llama Blessing Way,  y justamente es eso, una bendición para los que están en camino, pero también para todas las que fuimos.

El “ritual” empieza honorando a las mujeres de nuestras familias, así que primero nos presentamos y luego presentamos a nuestras mamás y a su vez a sus mamás. (Energía femenina a todo lo que da) Pero después me encantó que tuvimos que presentar a nuestra amiga que está sentada a nuestra izquierda, diciendo porque es tan importante en nuestras vidas y sus mayores virtudes. Esto fué de mis momentos favoritos porque muy pocas veces nos decimos las cosas así, es muy raro que una amiga tuya llegue y te diga algo como  “gracias por siempre estar en las buenas y en las malas, por hacerme reír cuando mas lo necesito, pero también por abrirme los ojos cuando no veo las cosas claras”… Así que empezar así el ritual fué algo mágico porque se lleno de energía positiva y de muchísimo cariño ese cuarto.

No quiero platicarles mucho sobre el ritual porque de verdad les recomiendo a las que están embarazadas que lo hagan, pueden hacerlo con su familia, con sus primas, con quien quieran, el chiste es que estén mujeres que sean muy importantes en su vida. Es un momento para conectar, conectar con el aquí y ahora, con la gente que va a tu blessing way, pero también un momento muy íntimo con tu bebé, en dónde le das gracias por haberte escogido, y de verdad puedes sentir esa conexión con él. Hay un punto en el ritual en el que tus amigas te dibujan en la panza un MANDALA, quiero decirles que los 3 bebés empezaron a moverse muchísimo en ese momento, La guía de la ceremonia nos platicó que “Los bebés sienten cada pincelazo” no podíamos estar mas emocionadas todas y como este ejemplo hay  una infinidad de cosas que hacen que este Blessing Way valga totalmente la pena hacerlo.

Por último quiero recalcar la importancia de las amigas en tu vida. Muchas veces he escuchado a otras mamás decir que una vez que te conviertes en mamá, las amigas desaparecen. Quiero preguntarles realmente si esto es cierto o más bien ¿Somos nosotras las que nos aislamos un poco por el hecho de ser mamás y tener totalmente otras prioridades? Es inevitable que veas menos a tus amigas, o es obvio que no vas a poder ir a todas las fiestas, comidas, y desayunos que tengan. Pero quiero darles un consejo, de verdad no dejen de ver a sus amigas. Búsquenlas, dense un tiempo a la semana o al mes por lo menos para verlas. No tienen que ser 20 amigas, si las puedes contar con una mano son suficientes, las amigas son como medicina para el alma, y el estar en contacto con ellas te pone en contacto con tu esencia, con la persona que eras antes de ser mamá. No hay que poner pretextos y decir mis amigas ya no me buscan, ¡búscalas tú! Estoy segura que ellas también te necesitan.

Gracias a mis amigas por haber organizado algo tan bonito para las 3 que estamos embarazadas, y muchísimas gracias a Maria Sanchez de Tagle por haber guiado este Blessing Way, como le dije es algo que nunca voy a olvidar en la vida =) Les dejo sus datos por si alguien quiere contactarla https://instagram.com/mariasanchezdetagle?utm_source=ig_profile_share&igshid=fh2x9nvydgcx

Les mando besos Moms

Definitivamente estando embarazadas se nos llena la cabeza de sentimientos encontrados, estamos emocionadisimas, muy ilusionadas, súper contentas, pero a la vez tenemos dudas, miedos, y más..  Pensé que solamente pasaba en el primer embarazo, pero ya estoy a más de la mitad de mi segundo y me doy cuenta que muchas de esas cosas no cambian. Tal vez se nos olvida, tal vez los embarazos son muy diferentes unos a otros, pero el punto es que hay cosas que no sabemos si son normales o no.

En otros posts de embarazo ya he hablado de preguntas que nos hacemos las embarazadas, o también tengo posts en donde les platico sobre las vitaminas y productos que he usado… Pero en este post les quiero poner una lista con dudas que muchas de ustedes me mandaron a mi Instagram, las dudas mas comunes son las que les pongo aquí. Son cosas que pueden o no pasarte, y van desde cosas físicas hasta emocionales, es importante que las conozcas,  por si te llegan a pasar, sepas que es algo normal y que a muchas embarazadas les pasan:

CÓLICOS: Durante el primer trimestre, puedes llegar a sentir cólicos, como cuando te va a bajar, o los puedes sentir como calambres. Éstos normalmente suceden cuando el útero se expande, haciendo que los ligamentos y músculos se estiren. Es algo normal siempre y cuando no sea un dolor muy fuerte o constante. Si sientes que el dolor es muy fuerte es mejor que lo consultes con tu doctor.

DOLORES DE CABEZA:  Este en un síntoma bastante común en el embarazo. Existen muchísimas razones, obvio empezando por las hormonas, por las que esto sucede. Yo te recomiendo intentar curarlo con aromaterapia, pero tampoco hay riesgo de que tomes paracetamol (tempra) pero la mayoría de las demás medicinas para el dolor de cabeza como la aspirina e ibuprofeno no.  De todos modos te recomiendo que le comentes a tu doctor antes de tomarlo.

INFECCIONES VAGINALES: Aquí vienen otra vez las hormonas a molestar jaja  “Las hormonas cambian durante el embarazo. Esto altera el estado natural de la vagina y de la vulva, modificando su pH, su grado de lubricación, y  la composición del flujo vaginal”  Es importante saber que la mayoría de las infecciones vaginales no afectan al feto, pero debes avisarle a tu doctor en cuanto notes alguna molestia para que de el tratamiento adecuado. Y también acuérdate de no usar calzones muy apretados en esta etapa, es momento de sacar el ya famoso “Calzón de abuela” jaja

COMEZÓN EN LAS BOOBS: Esto puede ser por diferentes factores, ya sea que tenemos más flujo sanguíneo en los pechos, cambios en los niveles hormonales y que nuestra piel se está estirando. Es muy común sentir esta comezón tan molesta, mi recomendación es aunque parezca imposible NO TE RASQUES, esto puede hacer que aparezcan estrías o que te lastimes mucho el pezón y después puede ser perjudicial para la lactancia.  Mejor ten siempre una crema hidratante a la mano, o lanolina para los pezones para que no te lastimes. Evita usar jabones perfumados o que te puedan resecar más.

CONTRACCIONES DE BRAXTON: Suelen aparecer al rededor del cuarto mes, pero son mas comunes en el último trimestre… te puedes asustar si derrepente sientes que se te pone la panza dura dura. Lo que está pasando es que los músculos del útero se contraen durante aproximadamente 30 a 60 segundos. Estas son contracciones de “practica” por así decirles, pueden ser incomodas pero no dolorosas. Solo fíjate que no sean muy seguidas, si sientes que son muy constantes es mejor hablarle a tu doctor.

CAMBIOS DE HUMOR: No te sientas sola, aquí estoy yo llorando, riendo y mentando madres al mismo tiempo jaja Es súper normal sentirte vulnerable en esta etapa. Las hormonas son las principales causantes de esta variación de emociones. Mi recomendación es  acuérdate que estos cambios son totalmente normales en el estado en el que estás y no te juzgues. Al contrario, date tiempo para hacer las cosas que te gusten, lee un libro, haz ejercicio (Te ayuda mucho para liberar endorfinas) y consiéntete.

LÍBIDO ALTO O BAJO: “La mujer puede sufrir oscilaciones significativas del deseo sexual a lo largo del embarazo”  Así que no te sorprendas si no tienes nada de ganas o si te mueres de ganas.. Lo que te recomiendo es que lo platiques mucho con tu pareja, la comunicación es clave para que esto no sea un tema entre ustedes dos, pero sobre todo no permitas sentirte incómoda con tu físico y por esa razón no hacerlo. Recuerda que son muchos factores por los que es super sano que tu pareja y tu sigan teniendo relaciones en esta etapa, a menos de que tu doctor te indique lo contrario.

MIEDO A PERDER AL BEBÉ: Esto es algo súper común,  nos pasa a muchas mamás que hemos perdido un bebé antes, pero también puede suceder en tu primer embarazo. No te sientas mal, es algo normal sobre todo en el primer trimestre, cuando el riesgo de aborto espontáneo es mayor. Aquí mi recomendación es: cuídate mucho, tómate tus vitaminas, pero lo más importante ten Fé. Ese tipo de cosas no están en nuestras manos, así que ve a yoga, platica mucho con tu bebé y confía en que todo va a salir bien. El estar pensando todo el tiempo con miedo puede generarte mucho estrés y eso si puede afectar tu embarazo. Así que trata de relajarte y confiar…

MIEDO AL PARTO: No creas que eres la única que a veces se preocupa por el día de tu parto. Es algo totalmente desconocido para tí y no sabes ni que esperar. Empiezan las preguntas como ¿Si voy a poder? ¿Me va a doler muchísimo? ¿Cuánto va a durar? Además todas tenemos a esa amiga que te cuenta como historia de terror su parto. Aquí mi recomendación es tranquila, no le des muchas vueltas al tema, confía en tu instinto natural de mujer. Ve a un curso psicoprofilactico para sentirte más familiarizada con el tema, pero no te sientas ni tantito mal si pides la epidural en caso de parto natural y tampoco te sientas mal si tu doctor decide hacer una cesárea. Cada mujer vive un parto diferente, pero algo tenemos en común al final ¡SI SE PUEDE!

Les mando muchos besos Moms, ojalá les ayude leer algunos de estos miedos para darse cuenta que no están solas!!

Sin duda una de las cosas más emocionantes en el embarazo es enterarte si vas a tener niño o niña, hay algunos valientes que se esperan hasta que nazca para saberlo, no les puedo explicar como admiro a esos papás porque ese día ha de ser una emoción impresionante….perooo habemos otros que no aguantamos ni a la semana 13 para ya querer saber que es jaja Solamente te recomiendo que no te precipites, los doctores pueden equivocarse si no es lo suficientemente grande para poder identificarlo bien. A mi cuñada la tuvieron hasta los 5 meses pensando que iba a tener niño y resulto que nació una princesa vestida de azul (porque ya tenían muchos outfit comprados jaja)

Hay algunas cosas que se han puesto de moda últimamente que ¡Me encantan! Por ejemplo, las mesas de dulces y quesos en las fiestas jaja No me imagino como le hacían antes cuando a la mitad de la fiesta les daba hambre (Wow soné super millenial y súper gorda también jajaj) pero a lo que voy es que mi última moda favorita es el Gender Reveal!! Como siempre les digo, yo si soy de esas personas que les gusta hacer fiesta por todo. Celebro hasta el día del cartero jaja Entonces que mejor pretexto en el embarazo que enterarte que va a ser tu bebé de una forma divertida.

Existen muchísimas formas de hacerlo, y puede ser desde lo más personal hasta toda una fiesta y  juntar a toda la colonia a ver los papelitos azules o rosas que van a salir del globo.  Estoy a solo unos días de que nos digan que va a ser este tan esperado bebé, y estoy muy emocionada que le voy a dejar TOOOOODA la responsabilidad del gender reveal a mi hermana. Es lo padre de esto también, la embarazada no tiene que hacer nada. Simplemente llevar un sobre a la cita con el doctor y pedirle que lo anote ahí y entregarlo a quien mas confianza le tengas jaja si es alguien creativo mejor.

(more…)

Una de las razones por las que abrí el blog fue para poder platicar con otras mujeres que están pasando por lo mismo, las experiencias, cambios y todo lo que tiene que ver con este camino de la maternidad. Por eso, me moría de ganas de compartir con ustedes la noticia de este segundo embarazo, si no lo había hecho antes fue porque como se los escribí en el post de “To tell or not to tell” preferí esperarme al segundo trimestre. Pero ahora que ya puedo compartirlo con ustedes, estoy feliz de poder compartir con ustedes mis experiencias hasta ahora con este segundo embarazo.

Me preguntaba una amiga que ¿Cómo te das cuenta que ya estás lista para volverte a embarazar? La verdad yo pienso que nunca estas realmente lista jaja simplemente hay un momento en el que dices bueno… creo que ya es hora. Ya sea por la edad de tu hijo, por tus planes de vida, por la razón que sea..pero así de que estés lista lista, no lo creo. Sé que cuando llegue el nuevo bebé va a ser todo un reto, pero de esos retos padres, cómo fue con David. Lo bueno es que ahora ya tengo un poco mas de conocimientos sobre el tema y no voy a estar tan novata como la primera vez.

Les quiero confesar algo.. las cosas se olvidan!! Aunque fue hace menos de 3 años cuando estaba embarazada de David, me tuve que meter a leer mis posts para acordarme de algunas cosas jaja Digo también súmenle el “Pregnant Brain” que no ayuda para nada (les prometo que a mi me ataca fuertísimo jaja)  pero de verdad no me acordaba ni que remedios usar para las nauseas, lo bueno es que ya entre al segundo trimestre y los ascos desaparecieron como por arte de magia. El cansancio sigue, pero creo que ese se quedará por los siglos de los siglos..

El segundo embarazo es MUY diferente al primero, para empezar tienes a un toddler corriendo por toda la casa, portándose pésimo porque como lo dicen algunas personas ellos “sienten” que estás embarazada y los berrinches se multiplican. Yo no creía en eso hasta que una tía me dijo “David anda muy berrinchudo y él no es así, ¿No estarás embarazada?” y pues resulto que sí jajaj así que el que nos avisó fue nuestro niño. En el primer embarazo tienes mucho tiempo para descansar, en el segundo la verdad es que NO. Pero también eso ayuda a que el embarazo se pase ¡¡volando!! Ya estoy por entrar a la semana 16 y de verdad no puedo creer lo rápido que se me ha pasado. Con David a esta semana ya sentía que había pasado una eternidad, todas las semanas sabía perfectamente de que tamaño era, me la pasaba leyendo libros de maternidad, en yoga, preparándome para la lactancia.. etc etc. Esta vez no, pasan las semanas y no se que tamaño de fruta es, derrepente hasta se me olvida que estoy embarazada y con David hasta al del Valet Parking le contaba en que semana iba jajaja (OJO, esto no significa que no estoy emocionada, la emoción les prometo que es la misma)

Algo nuevo en este embarazo, fue la preocupación por saber si podía cargar a David. Al fin de cuentas sigue siendo un bebé y muchas veces quiere que lo cargue, pero pesa muchísimo. Hablé con mi doctor y me dijo que mientras el embarazo siguiera sin ninguna complicación no había ningún problema. De todos modos te recomiendo que no hagas taaanto esfuerzo, trata de agacharte más a su nivel en vez de cargarlo todo el tiempo.

Otra cosa que me sorprendió en este embarazo fué lo rápido que me salió la panza, en mi primer embarazo sacaba la panza al mes 4 porque me urgía que se viera algo, ahora ya no se donde esconderla jaja no es que se me note mucho pero en mis jeans ya no entro. Pero tiene una razón lógica, el segundo embarazo se nota antes porque “Los músculos abdominales están más distendidos después del primer embarazo y se adaptan más rápido al crecimiento del nuevo bebé” .. Así que mamás tranquilas, no significa que estemos engordando más que la vez pasada, es algo normal.

Y bueno, las voy a dejar como el último capítulo de Luismi  (A diferencia que no creo que se queden mordiéndose las uñas jaja) este post CONTINUARÁ…

Estás embarazada!! Es la mejor noticia que has recibido en muchísimo tiempo y aquí estoy yo haciéndote la pregunta que no quieres escuchar jaja ¿Debes o no debes de dar la noticia?

Les voy a platicar mi experiencia. Yo hice los 2 extremos nada buenos.. en mi primer embarazo nada más me falto ir al programa HOY a la sección de “Que todo Mexico se entere” (inolvidable no? jaja) a avisar que estaba embarazada. En cuanto me hice la prueba en mi casa puse globos, tomé fotos, las subí a todas mis redes, lo mande a todos los grupos etc… y cómo ya les he platicado perdí en el primer trimestre a mi bebé. Así que además de vivir con el duelo, tuve que avisar mis conocidos lo que había pasado, o tuve que lidiar con muchas preguntas como ¿Cómo va el embarazo? O peor aún ¡Ya se te nota!

En el embarazo de David hice todo lo contrario, no le platiqué ni a mi hermana, que les juro es como mi alma gemela jaja no hago nada sin antes platicarlo con ella y por primera vez le tuve un secreto y lo guardé hasta la semana 13 o 14, no se bien lo que se es que para mí fue eterno. Entiendo que estuve muy nerviosa por lo que había pasado en mi embarazo pasado, pero de verdad no pude compartir con nadie, más que con mi esposo, los síntomas, la emoción, las dudas, la alegría, todo eso que sientes los primeros meses de embarazo.

Yo considero que las dos cosas que hice estuvieron mal. La primera por apresurarme y la segunda por no poder compartir esa alegría con nadie más. Aquí mi consejo es primero que nada alégrate, lo más seguro es que todo salga bien, pero por cualquier cosa comparte la noticia en un principio solo con tus familiares y amigos más cercanos. Así vas a poder disfrutarlo mucho, pero sin la presión de toda la sociedad preguntandote como vas.

Claro que esto es mi humilde opinión jajaj si quieres anunciarlo a los 4 vientos, también se vale!! Pero como siempre se los pongo, el primer trimestre cuídense muchísimo, es el más importante de todos!!

Les mando besos

Las que hicieron algún curso psicoprofiláctico (Que de verdad se los súper recomiendo, pero eso se los escribiré en otro post) han escuchado de algo llamado “Plan de parto” que es súper interesante, pero con el que yo tengo “sentimientos encontrados”. Por un lado creo que es muy útil hacerlo… es literalmente un plan, valga la redundancia, en el que vas a escribir cómo quieres que sea tu parto, desde cómo quieres que huela tu cuarto, que música quieres estar escuchando, que personas quieres que te acompañen, hasta si vas a quererte poner la epidural o no. Puede ser muy bueno para tí, porque este plan lo compartes con tu doctor y tus familiares desde un principio, esperando que se respeten siempre tus decisiones.

Lo que no me gusta de este famoso plan de parto, es que probablamente muy pocas cosas van a salir justo como las quieres, y lo peor que puedes hacer es decepcionarte si tu parto no es como tu esperabas. Por ejemplo, yo siempre dije que iba a tratar de no ponerme la epidural, jamás pensé que con 4cm de dilatación (que oso, quisiera inventarles que llevaba más) estaría gritando como una loca preguntando dónde estaba el doctor que me la iba a poner jaja. Siempre quise tener un parto natural natural, pero si de verdad no lo logré por que tuve que recurrir a la anestesia, no significa que “haya fallado como mujer”, simplemente es algo que cambió en ese momento y no pasa absolutamente nada.

He platicado con mujeres que de verdad se sienten decepcionadas porque terminaron en cesárea. Claro que debe de ser a lo último que recurra tu doctor, por los beneficios que tiene el parto natural para tí y tu bebé, pero si de verdad confías en él, debes de estar segura que tu salud y la de tu bebé es lo más importante, y si decide que la cesárea va a ser lo mejor para ustedes, no te debes de sentir ni tantito mal por recurrir a ella. Hay mujeres que desde un principio no tuvieron de otra porque sus bebés estaban en una posición en la que el parto natural era imposible, y esto no significa que la cesárea no sea un parto humanizado y respetado.

El día de tu parto, es un día único, para cada mujer es una experiencia diferente. No te compares con nadie, y vive ese día sin miedo, porque te digo algo, al final ¡Todas las mujeres podemos! sea como sea, así que piérdele el miedo, y deja de pensar en palabras como “episiotomia, epidural, desgarre” y piensa solamente que pase lo que pase, ese será el día en el que vas a conocer al amor de tu vida.

Por último les dejo el link al post que les escribí sobre lo más importante que debes de llevar al hospital:

¿Qué llevo al hospital?