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Colecho

Desde que nació David, hemos estado juntos casi todas las noches.  En el hospital que nació no existen los cuneros, así que su primera noche la pasó arriba de mí, abrazados y bueno les puedo decir que HOY sigue siendo su posición favorita para dormir jaj

Como siempre les digo, existen muchísimas teorías, en este tema en específico he leído muchas que se contradicen. Unas dicen que es lo mejor para el bebé, otras dicen que es mejor no hacerlo… Así que como no me canso de repetirles, aquí la única que decide que es lo mejor para tu bebé eres TÚ. Ninguna de las dos cosas está mal, simplemente a algunas familias les funciona que su bebé duerma en su cuna y otras familias prefieren compartir la cama.

A nosotros nos funcionó el colecho porque nos dimos cuenta que los 3 descansábamos mucho más así, a veces mi esposo ni siquiera se despertaba en la noche, esto es porque los bebés que duermen con sus papás tienden a tener un sueño más tranquilo y un mejor descanso. Además al sentirse acompañados lloran mucho menos que los niños que duermen en su cuna. Esto es súper positivo para el descanso de la familia, pero también tiene beneficios emocionales para el bebé.

Dormir con tu bebé fomenta la lactancia, ya que los bebés que duermen con su mamá comen aproximadamente 3 veces más que los lactantes que duermen en otro cuarto.*1 (En otro post les voy a escribir los beneficios de las tomas de la noche, son muchísimos) Y aunque esto implique que se despierte más veces para comer, estos despertares son mucho mas breves, la mayoría de las veces ni siquiera lloran. Es decir se despiertan, comen y se vuelven a dormir rápido. Para mí se volvió de lo más cómodo amamantar en las noches. Claro en un principio, cuando estaba muy bebé, si me sentaba en la cama, lo acomodaba en la donita y le daba de comer; Pero conforme fué creciendo, el aprendió a comer acostado y simplemente me ponía de lado para darle de comer y nos quedabamos dormidos así.

Existe otra parte muy interesante en el colecho (Que esa obviamente no me consta, porque ni soy psicologa ni David ha crecido lo suficiente para saberlo, pero se las quiero compartir) que dice que existen estudios que demuestran que la práctica del colecho influye positivamente en los niveles de autoestima, de seguridad y hasta de felicidad de los niños que lo practican.* 2

Hoy en día existen unas cunas increíbles para practicar el colecho, te recomiendo que lo hagas así, ya que es lo más seguro para el bebé porque tiene su propio espacio, te dejo algunos ejemplos de cunas que puedes utilizar:

Antes de decidir praticar el colecho, tu pareja y tu deben de estar de acuerdo y siempre respetar las normas de seguridad, que son muchas pero te pongo las que me parecen más importantes.

  1.  La superficie en la que duerma el bebé debe ser firme, sin almohadas, cojines o muñecos.
  2. Los primeros meses de vida del bebé, es mucho más seguro que el bebé duerma en la cuna colecho o entre una barrera segura y la mamá, en lugar de entre los dos papás.
  3. Si decides dormirlo en medio de los dos papás, asegúrate que el colchón sea firme (jamás en uno de agua) y evita usar edredones pesados.
  4. No se debe de compartir la cama con tu bebé si los papás han bebido alcohol, pastillas para dormir o estén extremadamente cansados.
  5. No haber fumado antes de compartir la cama con tu bebé, ya que aumenta el riesgo de muerte súbita.
  6. Si utilizas una cuna colecho asegúrate que el espacio entre ésta y el colchón sea mínimo para que el bebé no pueda quedar atrapado.
  7. La temperatura de la habitación debe ser adecuada, se debe evitar abrigar demasiado al bebé

Un último tip es que tapes a tu bebé con “sleeping bags” es mucho más seguro que una cobija, y ellos duermen más cómodos.

FUENTES:

1. https://www.botiga.com.uy/blog/colecho-consecuencias-sicologicas.html

2. https://www.psicologiaycrianza.com/beneficios-del-colecho-para-los-bebes/

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All Aboard!!!

Me imagino que muchas ya están empezando a planear sus vacaciones de verano, hoy les quiero platicar sobre el viaje que hicimos en crucero con David cuando tenía 10 meses… Acuérdense que mujer prevenida vale por dos jaja así que ahorita es el momento perfecto para empezar a buscar ofertas y buenos precios de vuelos, para poder disfrutar unas vacaciones muy divertidas en familia!

El año pasado nos invitaron a un crucero en el caribe con David, la verdad yo estaba muy nerviosa, no tenía idea de lo que me esperaba. Tenía miedo que el bebé se fuera a marear, que se aburriera, que no comiera bien, y asi una infinidad de cosas. Pero tenía que ser fiel a mi filosofía de que a cualquier lado que yo vaya, mi bebé viene conmigo y va a estar bien. Además, ¿Quién le dice que no a unas vacaciones gratis? jaja Así que nos fuimos y quiero decirles que superó todas mis expectativas!

Nos fuimos en la Linea Royal Caribbean, y la verdad es que tengo que aplaudirles lo organizado que tienen todo para los bebés. Desde que llegas a tu cuarto tienen tu cuna lista. ( Asi que razón número uno, ¡Viajar sin cuna! ) también tienen carreolas, solo hablas a servicio al cliente, para que te lleven una. Cuando vieron que ya estábamos en el cuarto, nos mandaron una charola llena de Gerbers orgánicos para David. (No soy fan de darle gerber pero la verdad para bajar a las islas, etc.. es lo más práctico del mundo)

Hablando de la comida en el crucero, tengo que confesarles que no es la más sana del mundo, estoy segura que el huevo no es orgánico, y dudo mucho que cocinen con aceite de coco jajaj pero SIEMPRE hay opción de comida para los niños. Para empezar a cualquier hora del día tienen frutas a la mano, y de comida siempre hay sopita de verduras, arroz, pastas, pollo, etc.. Lo único que yo llevaba eran sobres de avena, a las que sólo les tienes que agregar agua caliente y si quieres alguna fruta, para que algunos días cenara o desayunara eso.

Empecé a sentir que eran vacaciones desde el primer día, porque David por primera vez en 8 meses, durmió por una semana 9 horas corridas!! No se si acababa muy cansado o lo arrullaba el movimiento del mar, pero no les puedo explicar lo feliz que fuí jajaj  Pero cuando me dí cuenta que estaba en unas vacaciones de verdad fué cuando conocí la guardería…

No se porqué las mamás mexicanas somos expertas en sentirnos culpables de todo jaja yo veía como todas las mamás de otras nacionalidades dejaban a sus hijos y se iban felices y yo casi llorando lo dejaba (Bueno los primeros días, después me empecé a acostumbrar) Quiero que sepan que me dejó impactada lo organizado que tienen el área para niños chiquitos, para empezar entras y todo esta lleno de camaras, no puedes tomar fotos (la que les pongo aquí es de internet) y las enfermeras que cuidan a los niños están súper preparadas y son de lo más lindas, David se quedaba feliz. Yo aprovechaba la hora de la siesta para llevárselos porque tienen cunas. Ahí te dan un teléfono y se comunican contigo cualquier cosa. Y cuando digo cualquier cosa, es en serio, una vez me marcaron para avisarme que David se había pegado con una pelota de plastico (Les prometo que ni se le puso rojo el golpe jaja casi les digo no me molesten a menos de que haya sangre =P )

No vayan a creer que todo el día lo dejaba ahí y me la pasaba de parranda jajaj pero les quise escribir en especial de esto porque siento que nos pasa mucho que no nos gusta usar estos servicios. Yo de verdad les recomiendo que si van a un crucero aprovechen esto porque tu bebé va a estar súper bien cuidado, y lo dejas una o dos horas al día y en ese momento aprovechas para ir a los lugares que no puedes ir con tu bebé, como al jacuzzi, casino, o a un baresito. Obviamente no te recomiendo que te bajes a una isla y lo dejes ahí, mientras estés cerca de él y puedas ir por el en cualquier momento, no tienes porque sentirte mal de dejarlo un rato y disfrutar.

Todo lo demás del crucero lo vas a poder disfrutar muchísimo con tu bebé, el área de la alberca está increíble, tienen jueguitos de plastico y el agua muy bajita, siempre hay actividades para niños en donde toda la familia va a estar feliz. Si vas al caribe, seguramente las islas a las que vas a ir tienen playas increíbles, te recomiendo que lleves juegos para la arena, y mucho bloqueador. Así que si me preguntas si te recomiendo ir a un crucero con bebé, no lo pienses y llévatelo, toda la familia la va a pasar increíble!!

 

 

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SER MAMÁ

¿Qué es ser mamá? Ser mamá no solamente significa desvelarte por las noches, cambiar pañales, dar pecho o hacer papilla. Ser mamá va mucho mas allá, ser mamá es darte cuenta que tu vida cambió por completo, ser mamá es ver la vida con otros ojos, ser mamá es ser capaz de empujarte hasta el límite para dar lo mejor de ti, ser mamá es empezar a tener miedos que antes jamás imaginarías. Ser mamá es todo un reto, pero el mejor de todos. Ser mamá es ser capaz de entender que entre todas las mamás tenemos diferencias, ser mamá es saber respetar esas diferencias que nos hacen únicas. Pero estoy segura que SER MAMÁ tiene algo en común para todas,  ser mamá es buscar por todos los medios posibles que nuestros hijos sean FELICES. 

Y pienso así, porque una de las cosas que más me decía mi mamá cuando era chiquita, era que a esta vida vine simplemente a ser feliz. Escribiendo esto como hija… pasan los años y no me deja de sorprender la importancia que tiene la mamá en la vida de cada persona. Por que Dios así lo quiso, solamente tuve la oportunidad de disfrutar a mi mamá 12 años de mi vida, pero puedo decirles que tengo recuerdos con ella para toda la vida. Mi mamá dejó una huella imborrable no solo en mi corazón, si no también en mi personalidad, y en absolutamente todo lo que soy. Podrían pensar que yo estaba muy chiquita cuando murió para poder reflejar cosas de ella, pero les prometo que ahora que soy mamá, me encanta darme cuenta que en cosas que digo, en cosas que hago, ella sigue estando aquí.

Y justo pensando en ella, en todo lo que dejó en mí en tan pocos años, es cuando me doy cuénta de la responsabilidad tan grande que tengo ahora que está David en mi vida. Escribiendo como mamá… Creo que para las mujeres que decidimos tener hijos, ser mamá es el papel más importante que tendremos en esta vida. Ningún otro “puesto” va a dejar una huella tan grande en la vida de alguien más. Este papel que no conoce de religión, de clases sociales, ni siquiera de tiempos (Porque estoy segura que se siente lo mismo ser mamá ahorita que hace 200 años). Este papel que es tan desafiante, pero tan gratificante a la vez, es un papel que estoy segura nadie cambiaría por nada en el mundo.

Me preguntaban la semana pasada que porqué festejabamos el día de las madres si todos los días somos mamás. Y la verdad creo que es un día increíble para reflexionar lo que hemos cambiado desde que somos mamás  y también un día en el que podemos voltear y decir “Mamá gracias por haberme dado lo mejor de tí”  Yo pienso todos los días en mi mamá, pero este 10 de mayo no saben como le di las gracias, ahora que soy mamá me doy cuenta la cantidad de esfuerzos que hizo, y sobre todo el gran trabajo que hizo con mi hermana y conmigo en tan pocos años.

Ser mamá es un sube y baja, tenemos momentos buenos, momentos malos, momentos que sentimos que no lo estamos haciendo bien, momentos de felicidad, pero momentos de culpa también.. pero como dice un dicho que me encanta “El simple echo de preocuparte por ser una buena mama, significa que ya lo eres” Así que quitémonos esa presión de ser mamás perfectas, y simplemente ve qué es lo que quieres para tu hijo y haz eso para tí. Porque recuerda, nuestros hijos son un reflejo de nosotras. Y si todas queremos que nuestros hijos sean felices, hay que vernos en el espejo y decirlo de la misma forma que se lo diríamos a ellos “Se feliz, es lo único que tienes que ser en esta vida” se perfecto las adversidades que tenemos todas, se perfecto que la vida no es fácil, pero si somos felices, a pesar de estas cosas, es el mejor regalo que nos podemos dar y que les podemos dar a nuestros hijos.  Así que si tuviera que definir realmente que es ser mamá, creo que SER MAMÁ ES SER FELIZ.

 

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La seguridad de nuestros hijos en el coche

Cuando David iba a nacer, una de las cosas que más me tenía preocupada era como iba a poner el carseat. Me acuerdo de tener una panza gigante, de sentirme casi inmovil y estar estresada de no saber ni por donde empezar a ponerlo en el coche. Le dije a David mi esposo que le dejaba la responsabilidad de ponerlo, y aunque no lo quiero ventanear, tengo que confesarles que lo puso MAL!

Tenemos tantas cosas más importantes por las que preocuparnos en el postparto, que esto no debería de ser un tema, En realidad no es dificil colocarlo, simplemente tenemos que saber cómo hacerlo… Tenía muchísimo tiempo queriendo escribirles de este tema, me parece un tema TAN importante que mejor decidí hacerles un video:

 

Espero que este video les sirva un poco, por lo menos para saber por dónde empezar a colocarlo. Es un tema demasiado importante y tristemente en México nos hace falta muchísima información al respecto. Creo que muchas veces se nos hace muy fácil pensar que, si vamos a un lugar cerca, no pasa nada si nuestro hijo va en nuestros brazos. Tenemos que estar conscientes que si pasa algún accidente, es imposible que lo podamos sujetar y mantener seguro… Por eso ir en el car seat, no debe de ser una opción sino una obligación cada vez que se suben nuestros hijos al coche.

Cómo en este tema hay muchísimos puntos que desarollar,  siento que me quede corta con lo que les escribí y con lo que les dije en el video, por esto en algunas semanas tendremos la parte 2 de este post, en el que voy a incluir más información importante!!

Les mando besos

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Happy Birthday

Ya casi es el cumpleaños #2 de David!!! No puedo creer lo rápido que esta creciendo mi bebé (como todavía le digo) creo que no quiero admitir que ya no es uno. ¿Pero les digo algo? Aunque me da nostalgia saber que ya no es un bebé, no saben como he disfrutado verlo crecer…

Hablando especificamente de los cumpleaños, el otro día me puse a pensar porque habría tanta diferencia en mi “emoción” por el primer año de David y por el segundo.. No es que no me emocione que cumpla 2 años ¡Claro que lo vamos a festejar! Pero me acuerdo de mí hace un año y les prometo que  llevaba meses planeando el tema, buscando en pinterest el pastel, la piñata, averiguando por todo mi facebook quien tenía aunque fuera algún sobrino lejano de la edad de David para que su primera fiesta fuera todo un éxito!!! Y en cambio, este año decidimos que lo vamos a festejar justo como él lo va a disfrutar más, con la familia mas cercana, obvio con pastel, piñata y lo más importante, un inflable a su disposición todo el fin de semana, todo igual de divertido, pero sin tanto “show”.

No entendía realmente esta diferencia, hasta que leí a mi amiga Melissa, del blog “Mi rol de madre” cuando escribió que en el primer año de su hija no solamente estaba festajando a su bebé, si no también estaba festejando su primer año como mamá!!  Y me dí cuenta que tenía toda la razón… para nada es por quitarle protagonismo al festejado, pero ese día se están celebrando muchísimas cosas… ese sentimiento de saber que hace un año se vieron a los ojos por primera vez, de que hace un año tu esposo y tu se convirtieron en papás, de que hace un año su vida cambió por completo, todo eso y más, hace que valga la pena tirar la casa por la ventana!!

Y bueno, para las que vinieron más bien a leer algunos tips para la fiesta de sus hijos (y no mis sentimentalismos jajaj) voy a aprovechar el tema del post para darles algunos consejos:

  • ¡Aprovecha sus juguetes! A esa edad no necesitan gran cosa para entretenerse, el tapete que tengas en su cuarto acomódalo donde va a ser la fiesta junto con sus juguetes, pon algunos globos y listo ¡Ya tienes el área de juegos!
  • Para no gastar un dineral en decoración, te recomiendo ir a esta pagina donde puedes imprimir todo lo que te imagines para arreglar la fiesta, desde banners de cumpleaños, hasta tarjetitas de gracias para la clasica “bolsa de recuerdito” ” : https://www.catchmyparty.com/printables
  • Seguramente tendrás bebés invitados, ten listo un lugar donde las mamás puedan cambiarles el pañal.
  • Recuerda que todo tiene que estar muy seguro. Pon puertas de seguridad si tienes escaleras, tapa los enchufes, cubre las esquinas.
  • No te olvides de la comida para los bebés, gelatinas, frutas, galletitas
  • Ten un botiquín con árnica y demás medicinas básicas a la mano
  • Si tienes mascotas, sería mejor dejarlas fuera del lugar del festejo, no todos los niños están acostumbrados a convivir con animales.
  • Ten muchísimo cuidado con objetos que los niños puedan meterse a la boca
  • Los confettis que son duros (como de figuritas) son super peligrosos para  los niños, pueden atorarse en la garganta, te recomiendo que mejor pongas de papel normal.

Y bueno todo lo demás no les tengo que decir, diviértanse, disfrúten mucho y pongan a otra persona a tomar fotos para que ustedes no se pierdan de nada, y solo me queda decirles que si quieren tirar la casa por la ventana en TODOS LOS CUMPLEAÑOS de sus hijos, también se vale!!! jajaj

Les mando besos

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Berrinches

Los berrinches llegan aproximadamente al año y medio, y junto con ellos muchísimas mamás que no saben como reaccionar. Primero que nada quiero decirte que si sientes que alguna vez no has respondido bien ante un berrinche de tu hijo, no te sientas mal. Todas hemos pasado por eso y es normal no saber cómo actuar ante un momento así, por eso quise ir con Michelle Aziz, psicoterapeuta de niños y adolescentes con especialidad en crianza a que me platicara sobre este tema.

Conocí a Michelle hace unos meses y es de esas personas que estoy segura que ¡El destino me mandó!,  Porque sé que tiene muchísimas cosas importantes que compartirme y que gracias a este espacio, yo puedo compartir con ustedes. Así que hoy les voy a escribir todo lo que me platicó acerca de los berrinches:

Primero que nada, ¿Qué son los berrinches?

Los berrinches empiezan cuando nuestros “bebés” (ya no tan bebés) comienzan a ser un poco indepenientes pero saben que siguen siendo dependientes de sus papas. Empieza la frustración cuando quieren hacer cosas, pero no pueden sin tu ayuda, es como un tipo de dependencia-independencia. “Quiero hacerlo yo solito pero me doy cuenta que no puedo, entonces hago berrinche”

Pero no sólo eso, existe un sustento científico detrás de los berrinches. El cerebro del ser humano esta compuesto (Además de por muchas cosas más) por el lóbulo frontal, que es la parte lógica, racional del cerebro y por otra parte llamada lóbulo prefrontal que es la parte que regula las emociones. Los niños tan chicos no tienen totalmente desarrollada esta última área, y en el momento de un berrinche, el lóbulo prefrontal toma poder sobre el racional, así que por más que quieran, para ellos es imposible regular sus desbordes emocionales.

¿Qué estamos haciendo mal las mamás?

Nuestra cultura es conductual, se regaña a los niños por el hecho, pero  olvidamos la emoción que hay detrás de cada conducta. Tenemos que estar conscientes que detrás de cada berrinche hay una emoción no controlada.

Nosotras como mamás, debemos de  enseñarle a los niños qué es lo que están sintiendo, así que nuestro trabajo es averiguar qué es lo que hay detrás del berrinche, para poder ponerle nombre y solución al sentimiento. Por ejemplo: “Se que tienes hambre, y por eso estás enojado, pero ya te estoy preparando tu leche”

Y tenemos que entender algo, tenemos que VALIDAR la emoción de nuestros hijos. Nosotros también tenemos emociones, y más capacidad de controlarlas (a veces a nosotros nos cuesta muchísimo trabajo regularlas, imaginate a ellos… ) , así que debemos de demostrarles que es totalmente válido sentirse triste, enojado, frustrado, pero que hay otras alternativas a solo gritar y tirarse al piso..

¿Entonces qué debemos de hacer?

TIME OUT pero para la mamá.. Nosotras debemos de aprender a regularnos en un momento de estrés como ese, porque tenemos que saber que cualquier estrategia de crianza que cause mas estrés, es pésima estrategia de crianza. Si un niño esta gritando y tu le gritas de regreso, no vas a ganar nada más que se ponga peor.

Jamás hagas time out para los niños, ellos no tienen la capacidad mental para entender que fué lo que hicieron mal sólos. En momentos de berrinche es cuando más nos necesitan, cuando se crea aún mas fuerte el vínculo de apego entre mamá y bebé.

Si tu dejas a tu hijo haciendo un berrinche solo, lo encierras, o te vas, le estás dando el mensaje equivocado:  “Cuando yo me siento mal, mi mamá no está disponible para mí”

Nosotros somos seres totalmente dependientes, en momentos de estrés, tristeza, es cuando más necesitamos que alguien este ahí para nosotros. Así que vuelvo a lo mismo, si nosotros necesitamos esa empatía, imagínense nuestros niños.

Yo sé que esto se escucha muy lindo y hasta utópico,  es cierto que con un regaño o hasta con una nalgada (Después escribiré otro post con Michelle acerca de las consecuencias de las nalgadas) nuestro hijo va a dejar de hacer berrinche más rápido. Pero a largo plazo, imagínense que increíble poder criar a niños capaces de entender y regular sus emociones.

Así que los pasos que debemos seguir en los berrinches son:

  1. Estar 100% segura que los berrinches son reales, que son por una emoción no controlada y saber que realmente te necesitan y no te están manipulando.
  2. TIME OUT para la mamá , para poder regular nuestra emoción antes de atender a nuestro hijo
  3. Acompañarlo a que se tranquilice, ponerse a su altura y una vez que se calme, explicarle su emoción
  4. Después en un momento de tranquilidad, explicarle que fué lo que pasó y que alternativas tiene cuando sienta esa emoción.

Y yo agregaría un punto más, que no te importe que haga un berrinche en público, nosotros como sociedad debemos de tener mas empatía con las mamás y si es necesario que te sientes en el súper con él en el piso, no sientas pena por hacerlo.

Este método de crianza no es fácil, y no se verán resultados de la noche a la mañana, pero de verdad vale la pena, es una herramienta que le servirá para siempre. Y la finalidad es :

Enseñarle a nuestros niños a reconocer  sus emociones, y regularlas. Sabiendo que los primeros años de la vida el regulador, es un regulador externo: Mamá, y así como mamá regula las emociones, es como el bebé va a aprender a hacerlo”

Quisiera hacer énfasis en que ésto no significa que nuestros hijos puedan hacer lo que ellos quieran, los límites deben de existir. (pero eso lo escribiremos en otro post)

Recuerden que todo esto me lo platicó Michelle, que es experta en el tema, yo como ustedes sigo aprendiendo y de verdad espero poder hacerlo lo mejor que pueda con David. Si les gustó lo que nos compartió Michelle, pueden ir a un curso con ella. Tiene un centro de atención a la primera infancia llamado Yakunay, en el que dan varios talleres incluído uno llamado “Apego seguro, niño seguro” que estoy segura que a muchas les va a encantar! Por último quiero agregar que hay un libro que nos recomienda Michelle para este tipo de temas:

Les mando besos y de verdad espero que estas herramientas les funcionen!

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To tell or Not to tell

Estás embarazada!! Es la mejor noticia que has recibido en muchísimo tiempo y aquí estoy yo haciéndote la pregunta que no quieres escuchar jaja ¿Debes o no debes de dar la noticia?

Shhhh

Les voy a platicar mi experiencia. Yo hice los 2 extremos nada buenos.. en mi primer embarazo nada más me falto ir al programa HOY a la sección de “Que todo Mexico se entere” (inolvidable no? jaja) a avisar que estaba embarazada. En cuanto me hice la prueba en mi casa puse globos, tomé fotos, las subí a todas mis redes, lo mande a todos los grupos etc… y cómo ya les he platicado perdí en el primer trimestre a mi bebé. Así que además de vivir con el duelo, tuve que avisar mis conocidos lo que había pasado, o tuve que lidiar con muchas preguntas como ¿Cómo va el embarazo? O peor aún ¡Ya se te nota!

En el embarazo de David hice todo lo contrario, no le platiqué ni a mi hermana, que les juro es como mi alma gemela jaja no hago nada sin antes platicarlo con ella y por primera vez le tuve un secreto y lo guardé hasta la semana 13 o 14, no se bien lo que se es que para mí fue eterno. Entiendo que estuve muy nerviosa por lo que había pasado en mi embarazo pasado, pero de verdad no pude compartir con nadie, más que con mi esposo, los síntomas, la emoción, las dudas, la alegría, todo eso que sientes los primeros meses de embarazo.

Yo considero que las dos cosas que hice estuvieron mal. La primera por apresurarme y la segunda por no poder compartir esa alegría con nadie más. Aquí mi consejo es primero que nada alégrate, lo más seguro es que todo salga bien, pero por cualquier cosa comparte la noticia en un principio solo con tus familiares y amigos más cercanos. Así vas a poder disfrutarlo mucho, pero sin la presión de toda la sociedad preguntandote como vas.

Claro que esto es mi humilde opinión jajaj si quieres anunciarlo a los 4 vientos, también se vale!! Pero como siempre se los pongo, el primer trimestre cuídense muchísimo, es el más importante de todos!!

Les mando besos

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Avión con bebé

Acéptenlo, una de las cosas que más miedo nos da a las “nuevas mamás” es convertirnos en el pasajero incómodo del avión, ese que no puede controlar el llanto de su bebé. Ese pasajero del que tanto nos quejamos cuando éramos jóvenes e ignorantes jaja

Pero la verdad es que no hay manera que dejemos de hacer un viaje por el miedo de que nuestros hijos se porten mal en el avión. Mi esposo tiene familia en otra ciudad y vamos muy muy seguido a visitarlos, así que puedo decir que tengo casi maestría viajando con david jaja (pero créanme que eso no significa que se porte bien) Es inevitable que los niños sean inquietos, así que mejor nosotros tratemos de relajarnos y llevar todo lo necesario para que sea un vuelo lo más “normal” posible.

Te recomiendo que le pongas un pañal nuevo antes de subirte al avión. Aunque no es lo más limpio del mundo, si es más cómodo cambiar a tu bebé en los baños del aeropuerto, que en los del avión.

Cuando tú bebé es muy chiquito no necesita tantas distracciones como los toddlers, solo leche mucha leche, sus mordederas o chupones, algún juguete que lo distraiga y puedes descargar alguna playlist de canciones para bebés en spotify para que vaya escuchando canciones tranquilo. (Créeme que prefieres que el vecino te vea feo por escuchar twinkle twinkle que porque tú bebé no deja de llorar)

Lo más importante para todas las edades es que le des algo de tomar (lactancia, biberón, juguito..) en cuanto despegue, para que no se le tapen los oídos, muchas veces los bebés lloran por eso. Yo la verdad extraño muchísimo la lactancia en el avión, la mayoría de las veces se me quedaba dormido ahí. Y con un buen cover de lactancia ni cuenta se da la gente. (Por aquellos que se incomodan con el tema jaja)

Los toddlers son otro rollo, ellos difícilmente se duermen en el avión. Y cómo saben son muy difíciles de entretener, a mí lo que más me ha funcionado en los vuelos es:

Llevar muchos snacks, dulces, salados, de diferentes tamaños y texturas jaja (mujer prevenida vale por 2) Esta foto no es mía jaja pero prometo llevarlo así de organizado al siguiente vuelo *pinterest

Llevar actividades que los entretengan, pero que no sean muy pesadas por ejemplo libros para colorear, estampitas que son fáciles de pegar y despegar :

Otra actividad muy buena es llevar capítulos de Netflix descargados para poder ver sus caricaturas favoritas en el avión. Las de canciones los entretienen mucho, mis favoritas son las de “Little Baby Bum” o si ya están más grandes ya se entretienen mucho viendo capítulos de caricaturas completos. (Les pongo una estrellita para que vean donde se descargan los capítulos en su app de Netflix)

Pero el mejor consejo que les puedo dar, porque es el que más me ha servido a mí, Tómense una copita de vino antes de abordar para que no les importe si los ven feo los de alado jaja algún día les tocará ser papás y van a tener que andar buscando en blogs de mamá tips para viajar con su bebé jajaja

Les mando besos, felices vacaciones!

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Otros usos de la Leche Materna

¿Se acuerdan de la película de Casarse está en Griego? El papá de la futura novia decía que todo se podía arreglar con windex, bueno imagínense a ese viejito con su botella de windex en la mano, y bueno esa soy yo, pero con una boob en la mano, sabiendo que muchísimas cosas se pueden solucionar con la leche materna jaja (No saben como la extraño ¡¡me sacó de taaantos apuros!!)

En este post vamos a dejar a un lado lo romántico de la lactancia, y la conexión que se crea con tu bebé, etc.. Hoy les quiero hablar simplemente de la leche, de porqué para mi fué un tesoro que tenía a la mano 24/7. Pero antes de empezar este post les quiero dejar este escrito de la UNICEF en el que explica la composición de la leche materna, ahí pueden revisar la cantidad de vitaminas, minerales, proteínas, grasas, propiedades antibacterianas, etc… que tiene. No soy doctora ni mucho menos, pero estoy segura que si es “Oro Líquido” como le suelen llamar.

http://www.unicef.cl/lactancia/docs/mod01/Mod%201beneficios%20manual.pdf

Y bueno, ya sabiendo todas las propiedades de la leche materna, se podrán imaginar que puede funcionar para muchas cosas más que solo nutrir a nuestros bebés. La verdad es que existen muchos usos alternos de la leche materna, desde los más superficiales, hasta algunos más importantes, y aquí te dejo una lista de mis favoritos para que los conozcas:

  1. Hidratante para la piel   Para tu bebé, pero para tí también. Si la combinas con crema corporal, estás llenándola de vitaminas extras. Además si tienes algún problema como dermatitis (yo tengo) sirve perfecto para tratarlo.
  2. Grietas en el pezón Al comienzo de la lactancia es muy común las grietas y dolores en el pezón, te recomiendo que además de aplicarte lanolina te pongas unas gotitas de tu propia leche después de cada comida, de verdad se van a sanar mucho mas rápido.
  3. Rozaduras por el pañal Puedes aplicarla directamente sobre las irritaciones de tu bebé o mezclarla con su pomada. Al ser tan rica en anticuerpos, cura las infecciones y por sus demás propiedades suaviza la piel de tu bebé.
  4. Acné Si tienes algún granito ponte unas gotitas de leche y te prometo que se seca rapidísimo.
  5. Quemaduras por el sol Me da pena contarles, pero la primera vez que lleve a la playa a David se le asolearon los bracitos =( aunque le puse bloqueador lo mejor es ponerles las playeras de agua con manga larga, pero bueno ya me desvié.. para quitarle lo rojo, cada 3 horas le ponía un trapito con leche fría y se le quitó súper rápido!
  6. Para cocinar  Cualquier receta que tengas que lleve leche, puedes sustituirla por leche materna, seguramente a ti no se te va a antojar, pero para los niños, o por ejemplo tu abuelita, que increíble poderles dar algo de comer con muchísimos nutrientes!
  7. Pestañas increíbles Se supone que por la cantidad de propiedades de la leche materna, si le pones a tu bebé en las pestañas le van a crecer muchísimo, de igual forma le puedes poner unas gotitas a tu rímel. La verdad es que este punto es difícil de comprobar, pero yo pienso que no perdemos nada con intentarlo no?
  8. Cortadas y raspones En cualquier caída es el mejor remedio, porque otros de los beneficios de la leche materna es que es antibacterial, antiséptico y tiene propiedades de sanación.
  9. Congestión Nasal Si tu bebé tiene la nariz tapada puedes ponerle unas gotitas de tu leche.. Este punto me encanta porque me lo recetó mi doctor, entonces me siento respaldada científicamente jaja
  10. Infección de ojos y oídos La verdad este remedio yo no lo probé, porque gracias a Dios nadie en la casa tuvo este problema durante el tiempo que estuvimos en lactancia, pero he escuchado por varias fuentes que es muy bueno. Pero siempre sean objetivas, si realmente es una infección grande lo mejor es ir con tu doctor.

Así que aprovechen las que están en lactancia para hacer uso de estos beneficios extras que nos da la leche materna!!

Les mando besos

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Primer Año Mom Like U

 

No les puedo explicar la emoción que tengo de cumplir un año con este proyecto. (Bueno en realidad se cumple el 6 de Abril, pero como buena mexicana voy a festejar casi un mes este logro jaja) Desde que estaba embarazada de David escribía tantas cosas, con la ilusión de algún día poderlas compartir con alguien más. No puedo creer que hoy sean tantas las mamás con las que comparto todas estas experiencias que he vivido desde que David me escogió como su Mamá.

Quiero que sepan que estoy eternamente agradecida con cada una de ustedes por estar en este espacio, por cada like que me dan, por cada comentario que me dejan, por cada mensaje que me han escrito. En esta nueva etapa de mi vida me he dado cuenta de la importancia de apoyarnos entre las mujeres, sobre todo entre las mamás. Todas empezamos este camino desde cero, nadie sabemos realmente que significa ser mamá hasta que tenemos a nuestro bebé en los brazos; Todo es demasiado nuevo, y muchas veces podemos cuestionarnos si estamos haciendo las cosas bien o no, pero si tenemos el apoyo de otras mujeres que han pasado o están pasando por lo mismo, todo es mucho mejor y más fácil.

Espero que sigamos compartiendo experiencias en esta página que también es suya, de verdad siéntanse con la confianza de escribir todo lo que ustedes quieran, de hacer todas las preguntas que quieran y de darme todos los consejos que puedan!! Yo de verdad he aprendido muchísimo de ustedes. Otra vez GRACIAS por formar parte de esta comunidad increíble de mamás, de mamás que quieren lo mejor para sus hijos, de mamás que quieren lo mejor para ellas mismas, de mamás que aprenden cada día un poco más, de mamás que cometen errores, de mamás que se desesperan pero regresan a ser la mejor versión de ellas para sus hijos, de mamás que luchan, de mamás que se cansan, de mamás que sueñan, de mamás que se apoyan, de mamás normales, de mamás que siguen sus instintos, de mamás que aman, de mamás como tú.

Con mucho cariño, Ana Gaby A MOM LIKE U 

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