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Gender Reveal!

Sin duda una de las cosas más emocionantes en el embarazo es enterarte si vas a tener niño o niña, hay algunos valientes que se esperan hasta que nazca para saberlo, no les puedo explicar como admiro a esos papás porque ese día ha de ser una emoción impresionante….perooo habemos otros que no aguantamos ni a la semana 13 para ya querer saber que es jaja Solamente te recomiendo que no te precipites, los doctores pueden equivocarse si no es lo suficientemente grande para poder identificarlo bien. A mi cuñada la tuvieron hasta los 5 meses pensando que iba a tener niño y resulto que nació una princesa vestida de azul (porque ya tenían muchos outfit comprados jaja)

Hay algunas cosas que se han puesto de moda últimamente que ¡Me encantan! Por ejemplo, las mesas de dulces y quesos en las fiestas jaja No me imagino como le hacían antes cuando a la mitad de la fiesta les daba hambre (Wow soné super millenial y súper gorda también jajaj) pero a lo que voy es que mi última moda favorita es el Gender Reveal!! Como siempre les digo, yo si soy de esas personas que les gusta hacer fiesta por todo. Celebro hasta el día del cartero jaja Entonces que mejor pretexto en el embarazo que enterarte que va a ser tu bebé de una forma divertida.

Existen muchísimas formas de hacerlo, y puede ser desde lo más personal hasta toda una fiesta y  juntar a toda la colonia a ver los papelitos azules o rosas que van a salir del globo.  Estoy a solo unos días de que nos digan que va a ser este tan esperado bebé, y estoy muy emocionada que le voy a dejar TOOOOODA la responsabilidad del gender reveal a mi hermana. Es lo padre de esto también, la embarazada no tiene que hacer nada. Simplemente llevar un sobre a la cita con el doctor y pedirle que lo anote ahí y entregarlo a quien mas confianza le tengas jaja si es alguien creativo mejor.

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¡Segundo Embarazo!

Una de las razones por las que abrí el blog fue para poder platicar con otras mujeres que están pasando por lo mismo, las experiencias, cambios y todo lo que tiene que ver con este camino de la maternidad. Por eso, me moría de ganas de compartir con ustedes la noticia de este segundo embarazo, si no lo había hecho antes fue porque como se los escribí en el post de “To tell or not to tell” preferí esperarme al segundo trimestre. Pero ahora que ya puedo compartirlo con ustedes, estoy feliz de poder compartir con ustedes mis experiencias hasta ahora con este segundo embarazo.

Me preguntaba una amiga que ¿Cómo te das cuenta que ya estás lista para volverte a embarazar? La verdad yo pienso que nunca estas realmente lista jaja simplemente hay un momento en el que dices bueno… creo que ya es hora. Ya sea por la edad de tu hijo, por tus planes de vida, por la razón que sea..pero así de que estés lista lista, no lo creo. Sé que cuando llegue el nuevo bebé va a ser todo un reto, pero de esos retos padres, cómo fue con David. Lo bueno es que ahora ya tengo un poco mas de conocimientos sobre el tema y no voy a estar tan novata como la primera vez.

Les quiero confesar algo.. las cosas se olvidan!! Aunque fue hace menos de 3 años cuando estaba embarazada de David, me tuve que meter a leer mis posts para acordarme de algunas cosas jaja Digo también súmenle el “Pregnant Brain” que no ayuda para nada (les prometo que a mi me ataca fuertísimo jaja)  pero de verdad no me acordaba ni que remedios usar para las nauseas, lo bueno es que ya entre al segundo trimestre y los ascos desaparecieron como por arte de magia. El cansancio sigue, pero creo que ese se quedará por los siglos de los siglos..

El segundo embarazo es MUY diferente al primero, para empezar tienes a un toddler corriendo por toda la casa, portándose pésimo porque como lo dicen algunas personas ellos “sienten” que estás embarazada y los berrinches se multiplican. Yo no creía en eso hasta que una tía me dijo “David anda muy berrinchudo y él no es así, ¿No estarás embarazada?” y pues resulto que sí jajaj así que el que nos avisó fue nuestro niño. En el primer embarazo tienes mucho tiempo para descansar, en el segundo la verdad es que NO. Pero también eso ayuda a que el embarazo se pase ¡¡volando!! Ya estoy por entrar a la semana 16 y de verdad no puedo creer lo rápido que se me ha pasado. Con David a esta semana ya sentía que había pasado una eternidad, todas las semanas sabía perfectamente de que tamaño era, me la pasaba leyendo libros de maternidad, en yoga, preparándome para la lactancia.. etc etc. Esta vez no, pasan las semanas y no se que tamaño de fruta es, derrepente hasta se me olvida que estoy embarazada y con David hasta al del Valet Parking le contaba en que semana iba jajaja (OJO, esto no significa que no estoy emocionada, la emoción les prometo que es la misma)

Algo nuevo en este embarazo, fue la preocupación por saber si podía cargar a David. Al fin de cuentas sigue siendo un bebé y muchas veces quiere que lo cargue, pero pesa muchísimo. Hablé con mi doctor y me dijo que mientras el embarazo siguiera sin ninguna complicación no había ningún problema. De todos modos te recomiendo que no hagas taaanto esfuerzo, trata de agacharte más a su nivel en vez de cargarlo todo el tiempo.

Otra cosa que me sorprendió en este embarazo fué lo rápido que me salió la panza, en mi primer embarazo sacaba la panza al mes 4 porque me urgía que se viera algo, ahora ya no se donde esconderla jaja no es que se me note mucho pero en mis jeans ya no entro. Pero tiene una razón lógica, el segundo embarazo se nota antes porque “Los músculos abdominales están más distendidos después del primer embarazo y se adaptan más rápido al crecimiento del nuevo bebé” .. Así que mamás tranquilas, no significa que estemos engordando más que la vez pasada, es algo normal.

Y bueno, las voy a dejar como el último capítulo de Luismi  (A diferencia que no creo que se queden mordiéndose las uñas jaja) este post CONTINUARÁ…

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¡Actividades para verano!

Estoy convencida que nadie entiende realmente el significado de “Estoy hasta la madre” hasta que eres una… y tienes un toddler que tiene mas pila que el conejito de energizer jajaja Así como ven a David de lindo en las fotos con carita de santo, les prometo que es el niño con mas pila que conozco, no lo canso con nada, me tiene hecha un trapo jajaja

Me imagino que muchas de ustedes están igual de cansadas que yo.. Sobre todo las que los tienen en escuela y ahorita en verano los tienen 24/7 . Por eso es momento de usar nuestra imaginación (O en su defecto, nuestro gran aliado Pinterest) para tener actividades para tenerlos muy entretenidos este verano.  Algo que aprendí hace poco, es que el día tiene que tener altos y bajos. Actividades en las que estén al mil, en donde corran, griten, canten, bailen, pero también tienen que tener momentos de paz, de concentración, etc..

Por eso hoy les voy a dar ejemplos de actividades de los dos tipos, para que ustedes decidan cuándo es momento de tenerlos activos, y cuando es momento de bajarles un poquito la intensidad, pero que siempre estén muy entretenidos.

Para activarse:

Tengo que empezar por la más importante: ¡Actividades al aire libre! Nada mejor que jugar en el parque, en el jardín, para que nuestros hijos estén felices. Podemos aprovechar este calor para hacer globos de agua, a los niños les encanta. En wal mart y  costco he visto de los globos que conectas a la manguera y se inflan muchos a la vez.

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¿Porqué Lactancia?

Me encanta escribir de este tema, en verdad es de las cosas que más me ha sorprendido de la maternidad..

Desde el momento que empecé a pensar en tener hijos, estaba convencida que quería amamantarlos. Mi mamá me dió leche materna durante 8 meses y siempre sentí que por lo menos tenía que darle lo mismo a mis hijos. No crean que lo sentía como obligación, simplemente me parecía lo natural. Por otro lado, una tía muy muy cercana a mí, es lider de la liga de la leche, entonces durante muchos años, incluso desde la adolesencia, escuchaba mucho sobre el tema y me encantaba.

Y por fín llegó el día, estaba embarazada y empecé a leer y a informarme sobre la lactancia ¡¡Me fascinaba!! Le platicaba a mi esposo y la verdad es que a él no le llamaba tanto la atención… HASTA que fuimos al curso psicoprofiláctico y en una de las clases nos platicaron sobre la leche materna, salió soprendidísimo de todos los beneficios que tiene. Les prometo que después de ese curso, el estaba mas emocionado y convencido que yo sobre el tema. Les prometo que si de algo nos sirvió ese curso, fué para esto..

David nació y tengo que confesarles que fuí muy afortunada, porque sé lo difícil que es la lactancia para muchas mujeres. Para mi no lo fué (En temas de producción) Desde los 6 meses podía notar un poco de calostro, así que en el momento que David se “pego” como le dicen, empezó a alimentarse. La leche me bajo  hasta los 3 días, pero tuve la fortuna de tenerlo en un hospital muy humanizado en el que nunca me presionaron para darle fórmula, creo que también esto ayudó a que mi producción nunca se viera afectada.

Hasta aquí todo suena como un cuento de hadas jaja todo perfecto.. pero claro que no siempre es así. El tema de la lactancia debe de ser algo PERSONAL, algo entre la mamá y el bebé y generalmente no es así, hasta la vecina se mete para decirte que es lo que esta bien y lo que no. (Y súmale que estás en posparto, ese momento en el que todas sentimos que estamos haciendo todo mal)  Nosotras como mamás, debemos de dejar la culpa, el miedo al que diran, y preguntarnos. ¿QUÉ ES LO QUE QUIERO? Como les dije, para algunas mujeres se les da natural, a muchas otras les cuesta mucho trabajo pero hacen todo lo posible por lograrlo, otras sufren y sienten que lo tienen que hacer por presión, otras simplemente no lo quieren hacer. Y LES DIGO ALGO, todo eso es válido, MENOS hacerlo por culpa o presión.

Aunque  por supuesto que en un principio es un reto para todas, porque es algo nuevo, algo que nunca hemos vivido y que genera mucha incertidumbre. Como por ejemplo, cuando no tienes idea para que sirven los productos que venden y te pasan este tipo de cosas!! Me acuerdo perfecto que estaba tramitando el pasaporte de David y derrepente sentí este pequeño accidente.. Veo esta foto y me da risa, ternura, muchísimos sentimientos encontrados. Me dan ganas de abrazarme y decirme tranquila, después lo vas a dominar!!

 

Lo que quiero decirles, es que para las que están convencidas de hacerlo,  la lactancia jamás debe de sentirse como esclavitud o un esfuerzo “sobrenatural”. No es algo para sufrir, es para disfrutarse. La lactancia tiene que adaptarse a tu vida y no tu vida a la lactancia. Te prometo que entre menos lo pienses más facil será. Y como siempre dicen, la lactancia es “ONE DAY AT A TIME” no te presiones, no te pongas una meta, deja que día a día se empiece a convertir en parte de ustedes y que FLUYA…

Por último quiero dejarles una anécdota que viví…. Muchas personas en mi entorno, me veían como una “rara” que seguía amamantando a mi bebé cuando ya tenía mas de un año, dientes y demás… de verdad me dijeron de todo, desde que mi leche no servía, que era pura agua, que lo estaba haciendo muy dependiente a mi, y más cosas que ni se imaginan. Y por otro lado, llegué un día a un evento que me invitaron de lactancia y otras invitadas me decían:  “Cómoooooo, nada más le diste 14 meses? ¿Porqué? ¡Es por lo menos hasta los 2 años! …. En ese momento me dí cuenta que a nadie le das gusto con ninguna decisión que tomes. Así que lo que te digo es IGNORA todos esos comentarios, que te entren por un oído y te salgan por el otro. Y cómo les dije, la lactancia es algo personal, y solo TU BEBÉ Y TU, van a decidir cómo, cuando y donde. Y sea cual sea que sea la decisión que tomen, ten por seguro que fué la correcta!!!

Besos

 

 

 

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Hoy tengo que decirte papá

Con el día del padre a la vuelta de la esquina, como no dedicarle un post a esos seres maravillosos, que hemos dejado en segundo plano de nuestra vida jaja porque aunque todas sabemos que la teoría dice que el esposo debe de ir primero, en el fondo sabemos que ha sido un poco desplazado con la llegada de esa mini persona perfecta.

Pero saben que está increíble, papá en algún momento de la vida de nuestros hijos se va a convertir en el “superhéroe” y nada ni nadie lo va a lograr desplazar; No saben lo que sentí cuando David pasó de tener mamitis a tener papitis… no lo podía creer, pero la verdad en el fondo ¡¡Me encanta!! Ellos tienen una conexión muy diferente, es una conexión por llamarla de una forma: “Más divertida” Su conexión además de ser por amor, es más de risas y alegría.

¿Qué tan padre es que nuestros hijos tengan ese balance en su vida? Con la mamá todo es mas cariñoso y con el papá todo es mas relajo. Aunque claro que con mamá también hay juegos (no me imaginen que soy la mamá tejiendo jaja soy la mamá que se enloda con el jugando futbol) pero al final papá siempre va a ser mas divertido.. Claro que no en todos los casos es igual, pero estoy segura que la mayoría de ustedes ha visto a su esposo hacer algo que ustedes jamás harían, como por ejemplo darle chocolate a su hijo a las 9pm y que se les haga super normal, o aventarlo como en la foto que les pongo jaja

En la mayoría de las cosas, el papá se pasa la mayor parte del tiempo trabajando y conviven poco con sus hijos. Es por esto que la conexión entre bebé y papá no siempre es tan inmediata como con mamá, por eso les recomiendo que dejen que lo cuiden como ellos quieran, sin estarle diciendo como deben de hacerlo. Les voy a pegar un post que escribí hace un tiempo con algunas actividades que puede hacer los niños con su papá para lograr tener esa increíble conexión:

Bebé & Papá

Y para despedirme, quiero hacerlo como dice la canción:  Hoy tengo que decirte papá…de David… lo orgullosa que estoy de la persona que te has convertido. Si me enamoraste desde que tengo 20 años por todo lo que eres, quiero que sepas que nunca te había visto con los ojos que te veo ahora.. Ser papá es tu mejor versión. 

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Primer baño del bebé

Algo que nos emociona muchísimo a las “nuevas mamás” es el momento de bañar a nuestro bebé y aunque siempre hay un poquito de miedo porque no sabemos ni como detenerlo bien, es algo que estamos esperando desde hace muchísimo tiempo. Me las imagino perfecto embarazadas, buscando la tinita mas cool, la toalla de elefante, rana, etc… que hace juego con el tapete… todas esas cosas que no necesitamos, pero que logramos convencernos que son “indispensables” jaja.

Para todas las futuras mamás que me leen, les tengo una noticia que seguramente no les va a gustar (Porque se lo emocionadas que están por estrenar su “kit de baño”) las primeras semanas no se debe de bañar al bebé en la tina… O por lo menos eso me aconsejó mi doctor, ésto porque no es recomendable que se moje el cordón umbilical ( Más bien lo que queda de él, también conocido como Muñón) para evitar posibles infecciones y lo mejor es que el ombligo se mantenga lo más seco posible para su correcta cicatrización. Así que lo recomendable en un principio, es bañar a tu bebé con una esponja suave. (Además, ¿Qué tan sucios pueden estar?)

Pero bueno una vez que estén listos para la tina te dejo unos consejitos para que todos lo disfruten muchísimo, para nosotros siempre ha sido la mejor hora del día!

1. Fíjate muy bien en la temperatura del agua. Si quieres puedes comprar un termómetro y revisar que esté entre los 34º y 37º; si no tienes, simplemente introduce tu codo y asegurate que no esté ni fría, ni caliente.

2. Cuida mucho la temperatura de la habitación. Nuestros chiquitos se pueden enfermar si los llevamos mojados a cambiar a otro cuarto con temperatura fría o si están en una corriente de aire. Puedes secarlo y cambiarlo en el mismo baño, para que no sienta un cambio de temperatura mojado.

3. Limpia muy bien la zona del pañal antes de meterlo a la tina.

4. Llena la tina con sólo 10 cm de agua, no necesitas más.

5. Ten todo a la mano. Te recomiendo tener una canastita con shampoo, jabón, toalla, etc.. junto a la tina… NUNCA NUNCA NUNCA dejes a tu bebé solo en la tina, se pueden ahogar en pocos cm de agua.

6. Te vas a dar cuenta que por instinto quieren tomar agua, voltean la cabeza tratando de alcanzarla, ten cuidado y no lo dejes.

7. Cuando son tan bebés, el baño no debe de durar más de 10 minutos, ya que se puede resecar la piel.

8. Invita a su papá a la hora del baño, entre dos papás es más divertido y más facil de detenerlo,

9. Si no te puede ayudar nadie a bañarlo, existen unas “hamacas” para detenerlo mejor y están muy cómodas. Si no,  la mejor posición es recargándole la cabecita en tu antebrazo.

10. Platica con el o cántale mientras lo bañas, es un momento para disfrutar!!

 

 

 

Les mando besos, disfruten mucho la hora del baño. Después les escribo sobre la hora del baño de más grandes, que es padrísmo casi que es una “herramienta para cansarlos” jaja

Besos

 

 

 

 

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Estimulación Temprana

Hoy les quiero escribir sobre la estimulación temprana y porque a nosotros nos encanta. La estimulación no solo se trata de ir a una clase con tu bebé, es una práctica constante que puedes hacer en tu casa todos los días, el objetivo es desarrollar y potenciar, a través de técnicas, juegos, ejercicios, y diferentes actividades las funciones del cerebro de tu bebé.

Como mamá primeriza, me pasaba que cuando empezó a crecer David, había días que de verdad no podía tenerlo entretenido; Por eso a partir de los 6 meses, a nosotros nos sirvió muchísimo ir un día a la semana a una clase especializada, porque aprendimos muchas cosas (Los 2) y esas actividades y ejercicios los repetíamos durante la semana en la casa. Como su nombre lo dice, la finalidad es ESTIMULAR.. estimular su desarrollo motriz, cognitivo, emocional y social.

Como todas sabemos, los bebés nacen con una habilidad enorme de aprendizaje, todos los días están aprendiendo cosas nuevas. Así que como papás, tenemos la responsabilidad de darles todas las herramientas para que puedan desarrollar al máximo sus capacidades. En este post te escribo mi experiencia, pero les prometo que pronto voy a hacer una entrevista a alguien con especialidad en el tema para que nos explique más a fondo, la cantidad de beneficios que tiene realizar este tipo de actividades con nuestros hijos.

Aquí abajo te voy a dejar ejemplos de algunos ejercicios que nosotros hacemos mucho y que puedes hacer con tu bebé en tu casa:

  1. MASAJES: Los masajes tienen un sinfín de beneficios para los bebés, te recomiendo hacerlos desde que nazca. Los masajes son una manera de conectarte con tu bebé, crea lazos de empatía entre ustedes dos y refuerza el vínculo de apego. Pero además estarás favoreciendo su sensibilidad al tacto. Lo puedes hacer después de bañarlo. Intenta platicarle o cantarle durante el masaje.
  2. ESPEJOS: Esta actividad estimula el autoconocimiento. Ponlo en algún lugar cómodo y deja que se observe. Esta actividad puedes hacerla desde que están chiquititos y seguir hasta más grandes. Vas a ver como poco a poco empiezan a interactuar más con el espejo, conforme van creciendo puedes preguntarle las diferentes partes de su cuerpo y que el las señale.
  3. CUENTOS: Con esta actividad estarás ayudándolo a desarrollar el lenguaje. No hace falta que tu bebé hable o entienda lo que estás diciendo para contarle un cuento. Te recomiendo que busques libros que tengan muchos colores, les encantan los de  animales y si cambias de voces, te aseguro que lo vas a tener más que entretenido. Cuando empiece a crecer dile que te ayude a contarlo, por ejemplo que el haga el sonido de los animales.
  4. TINAS DE TEXTURAS: Esta es de mis actividades favoritas, de verdad explotas su sistema sensorial. Llena cubetas, tinas, cajas, lo que tengas a la mano, de diferentes texturas, cómo harina, frijoles, arroz, spaghetti cocido (Tu imaginación es el límite) y déjalo que juegue con estas diferentes texturas. Pon alguna sabana abajo porque créeme que la casa acaba como un campo de batalla jajaj pero además de aprender, te aseguro que se van a divertir muchísimo.
  5. MÚSICA: La música estimula a tu bebé desde el vientre, así que es una súper herramienta para utilizar durante todas las etapas de su vida. La música también estimula la expresión corporal, los niños adquieren ritmo y aprenden a conocer su cuerpo a través del canto y del baile. Cuando tienen meses procura ponerle música más tranquila e irle subiendo al ritmo conforme vayan creciendo. Para tu bebé te recomiendo escuchar las canciones de “Rock a bye Baby” que son canciones que te gustan a ti pero en formato de “lullaby”.
  6.  PINTAR CON LOS DEDOS:  Pintar con las manos es una actividad que estimula la creatividad de los niños, pero no solo eso, sino que además ayuda a la coordinación motora y la psicomotricidad fina de manos y dedos. Existen muchas pinturas lavables, nosotros llenamos la regadera de cartulinas para así no preocuparnos del relajo.
  7. OBSTÁCULOS: Cuando tu bebé ya gatee o camine, intenta hacerle un caminito de obstáculos. Obviamente cuida que sea muy seguro, pero puedes poner cajas, para que pasen por un túnel.. otro objeto grande para que lo rodeen. Conforme vayan creciendo puedes ir poniéndolo más “difícil”, este tipo de actividades estimulan la motricidad gruesa.

Como puedes ver, la estimulación temprana los apoya en muchos sentidos, pero además los entretiene muchísimo ( a los dos jaja)  recuerda que es algo que deben de disfrutar los dos, si sientes que no quiere hacer alguna actividad nunca lo obligues, y siempre apláude y festeja cuando logre algo, se sentirá feliz y va a querer seguir practicando. Espero que algunos de estos ejemplos les funcionen!!

Besos

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Colecho

Desde que nació David, hemos estado juntos casi todas las noches.  En el hospital que nació no existen los cuneros, así que su primera noche la pasó arriba de mí, abrazados y bueno les puedo decir que HOY sigue siendo su posición favorita para dormir jaj

Como siempre les digo, existen muchísimas teorías, en este tema en específico he leído muchas que se contradicen. Unas dicen que es lo mejor para el bebé, otras dicen que es mejor no hacerlo… Así que como no me canso de repetirles, aquí la única que decide que es lo mejor para tu bebé eres TÚ. Ninguna de las dos cosas está mal, simplemente a algunas familias les funciona que su bebé duerma en su cuna y otras familias prefieren compartir la cama.

A nosotros nos funcionó el colecho porque nos dimos cuenta que los 3 descansábamos mucho más así, a veces mi esposo ni siquiera se despertaba en la noche, esto es porque los bebés que duermen con sus papás tienden a tener un sueño más tranquilo y un mejor descanso. Además al sentirse acompañados lloran mucho menos que los niños que duermen en su cuna. Esto es súper positivo para el descanso de la familia, pero también tiene beneficios emocionales para el bebé.

Dormir con tu bebé fomenta la lactancia, ya que los bebés que duermen con su mamá comen aproximadamente 3 veces más que los lactantes que duermen en otro cuarto.*1 (En otro post les voy a escribir los beneficios de las tomas de la noche, son muchísimos) Y aunque esto implique que se despierte más veces para comer, estos despertares son mucho mas breves, la mayoría de las veces ni siquiera lloran. Es decir se despiertan, comen y se vuelven a dormir rápido. Para mí se volvió de lo más cómodo amamantar en las noches. Claro en un principio, cuando estaba muy bebé, si me sentaba en la cama, lo acomodaba en la donita y le daba de comer; Pero conforme fué creciendo, el aprendió a comer acostado y simplemente me ponía de lado para darle de comer y nos quedabamos dormidos así.

Existe otra parte muy interesante en el colecho (Que esa obviamente no me consta, porque ni soy psicologa ni David ha crecido lo suficiente para saberlo, pero se las quiero compartir) que dice que existen estudios que demuestran que la práctica del colecho influye positivamente en los niveles de autoestima, de seguridad y hasta de felicidad de los niños que lo practican.* 2

Hoy en día existen unas cunas increíbles para practicar el colecho, te recomiendo que lo hagas así, ya que es lo más seguro para el bebé porque tiene su propio espacio, te dejo algunos ejemplos de cunas que puedes utilizar:

Antes de decidir praticar el colecho, tu pareja y tu deben de estar de acuerdo y siempre respetar las normas de seguridad, que son muchas pero te pongo las que me parecen más importantes.

  1.  La superficie en la que duerma el bebé debe ser firme, sin almohadas, cojines o muñecos.
  2. Los primeros meses de vida del bebé, es mucho más seguro que el bebé duerma en la cuna colecho o entre una barrera segura y la mamá, en lugar de entre los dos papás.
  3. Si decides dormirlo en medio de los dos papás, asegúrate que el colchón sea firme (jamás en uno de agua) y evita usar edredones pesados.
  4. No se debe de compartir la cama con tu bebé si los papás han bebido alcohol, pastillas para dormir o estén extremadamente cansados.
  5. No haber fumado antes de compartir la cama con tu bebé, ya que aumenta el riesgo de muerte súbita.
  6. Si utilizas una cuna colecho asegúrate que el espacio entre ésta y el colchón sea mínimo para que el bebé no pueda quedar atrapado.
  7. La temperatura de la habitación debe ser adecuada, se debe evitar abrigar demasiado al bebé

Un último tip es que tapes a tu bebé con “sleeping bags” es mucho más seguro que una cobija, y ellos duermen más cómodos.

FUENTES:

1. https://www.botiga.com.uy/blog/colecho-consecuencias-sicologicas.html

2. https://www.psicologiaycrianza.com/beneficios-del-colecho-para-los-bebes/

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All Aboard!!!

Me imagino que muchas ya están empezando a planear sus vacaciones de verano, hoy les quiero platicar sobre el viaje que hicimos en crucero con David cuando tenía 10 meses… Acuérdense que mujer prevenida vale por dos jaja así que ahorita es el momento perfecto para empezar a buscar ofertas y buenos precios de vuelos, para poder disfrutar unas vacaciones muy divertidas en familia!

El año pasado nos invitaron a un crucero en el caribe con David, la verdad yo estaba muy nerviosa, no tenía idea de lo que me esperaba. Tenía miedo que el bebé se fuera a marear, que se aburriera, que no comiera bien, y asi una infinidad de cosas. Pero tenía que ser fiel a mi filosofía de que a cualquier lado que yo vaya, mi bebé viene conmigo y va a estar bien. Además, ¿Quién le dice que no a unas vacaciones gratis? jaja Así que nos fuimos y quiero decirles que superó todas mis expectativas!

Nos fuimos en la Linea Royal Caribbean, y la verdad es que tengo que aplaudirles lo organizado que tienen todo para los bebés. Desde que llegas a tu cuarto tienen tu cuna lista. ( Asi que razón número uno, ¡Viajar sin cuna! ) también tienen carreolas, solo hablas a servicio al cliente, para que te lleven una. Cuando vieron que ya estábamos en el cuarto, nos mandaron una charola llena de Gerbers orgánicos para David. (No soy fan de darle gerber pero la verdad para bajar a las islas, etc.. es lo más práctico del mundo)

Hablando de la comida en el crucero, tengo que confesarles que no es la más sana del mundo, estoy segura que el huevo no es orgánico, y dudo mucho que cocinen con aceite de coco jajaj pero SIEMPRE hay opción de comida para los niños. Para empezar a cualquier hora del día tienen frutas a la mano, y de comida siempre hay sopita de verduras, arroz, pastas, pollo, etc.. Lo único que yo llevaba eran sobres de avena, a las que sólo les tienes que agregar agua caliente y si quieres alguna fruta, para que algunos días cenara o desayunara eso.

Empecé a sentir que eran vacaciones desde el primer día, porque David por primera vez en 8 meses, durmió por una semana 9 horas corridas!! No se si acababa muy cansado o lo arrullaba el movimiento del mar, pero no les puedo explicar lo feliz que fuí jajaj  Pero cuando me dí cuenta que estaba en unas vacaciones de verdad fué cuando conocí la guardería…

No se porqué las mamás mexicanas somos expertas en sentirnos culpables de todo jaja yo veía como todas las mamás de otras nacionalidades dejaban a sus hijos y se iban felices y yo casi llorando lo dejaba (Bueno los primeros días, después me empecé a acostumbrar) Quiero que sepan que me dejó impactada lo organizado que tienen el área para niños chiquitos, para empezar entras y todo esta lleno de camaras, no puedes tomar fotos (la que les pongo aquí es de internet) y las enfermeras que cuidan a los niños están súper preparadas y son de lo más lindas, David se quedaba feliz. Yo aprovechaba la hora de la siesta para llevárselos porque tienen cunas. Ahí te dan un teléfono y se comunican contigo cualquier cosa. Y cuando digo cualquier cosa, es en serio, una vez me marcaron para avisarme que David se había pegado con una pelota de plastico (Les prometo que ni se le puso rojo el golpe jaja casi les digo no me molesten a menos de que haya sangre =P )

No vayan a creer que todo el día lo dejaba ahí y me la pasaba de parranda jajaj pero les quise escribir en especial de esto porque siento que nos pasa mucho que no nos gusta usar estos servicios. Yo de verdad les recomiendo que si van a un crucero aprovechen esto porque tu bebé va a estar súper bien cuidado, y lo dejas una o dos horas al día y en ese momento aprovechas para ir a los lugares que no puedes ir con tu bebé, como al jacuzzi, casino, o a un baresito. Obviamente no te recomiendo que te bajes a una isla y lo dejes ahí, mientras estés cerca de él y puedas ir por el en cualquier momento, no tienes porque sentirte mal de dejarlo un rato y disfrutar.

Todo lo demás del crucero lo vas a poder disfrutar muchísimo con tu bebé, el área de la alberca está increíble, tienen jueguitos de plastico y el agua muy bajita, siempre hay actividades para niños en donde toda la familia va a estar feliz. Si vas al caribe, seguramente las islas a las que vas a ir tienen playas increíbles, te recomiendo que lleves juegos para la arena, y mucho bloqueador. Así que si me preguntas si te recomiendo ir a un crucero con bebé, no lo pienses y llévatelo, toda la familia la va a pasar increíble!!

 

 

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SER MAMÁ

¿Qué es ser mamá? Ser mamá no solamente significa desvelarte por las noches, cambiar pañales, dar pecho o hacer papilla. Ser mamá va mucho mas allá, ser mamá es darte cuenta que tu vida cambió por completo, ser mamá es ver la vida con otros ojos, ser mamá es ser capaz de empujarte hasta el límite para dar lo mejor de ti, ser mamá es empezar a tener miedos que antes jamás imaginarías. Ser mamá es todo un reto, pero el mejor de todos. Ser mamá es ser capaz de entender que entre todas las mamás tenemos diferencias, ser mamá es saber respetar esas diferencias que nos hacen únicas. Pero estoy segura que SER MAMÁ tiene algo en común para todas,  ser mamá es buscar por todos los medios posibles que nuestros hijos sean FELICES. 

Y pienso así, porque una de las cosas que más me decía mi mamá cuando era chiquita, era que a esta vida vine simplemente a ser feliz. Escribiendo esto como hija… pasan los años y no me deja de sorprender la importancia que tiene la mamá en la vida de cada persona. Por que Dios así lo quiso, solamente tuve la oportunidad de disfrutar a mi mamá 12 años de mi vida, pero puedo decirles que tengo recuerdos con ella para toda la vida. Mi mamá dejó una huella imborrable no solo en mi corazón, si no también en mi personalidad, y en absolutamente todo lo que soy. Podrían pensar que yo estaba muy chiquita cuando murió para poder reflejar cosas de ella, pero les prometo que ahora que soy mamá, me encanta darme cuenta que en cosas que digo, en cosas que hago, ella sigue estando aquí.

Y justo pensando en ella, en todo lo que dejó en mí en tan pocos años, es cuando me doy cuénta de la responsabilidad tan grande que tengo ahora que está David en mi vida. Escribiendo como mamá… Creo que para las mujeres que decidimos tener hijos, ser mamá es el papel más importante que tendremos en esta vida. Ningún otro “puesto” va a dejar una huella tan grande en la vida de alguien más. Este papel que no conoce de religión, de clases sociales, ni siquiera de tiempos (Porque estoy segura que se siente lo mismo ser mamá ahorita que hace 200 años). Este papel que es tan desafiante, pero tan gratificante a la vez, es un papel que estoy segura nadie cambiaría por nada en el mundo.

Me preguntaban la semana pasada que porqué festejabamos el día de las madres si todos los días somos mamás. Y la verdad creo que es un día increíble para reflexionar lo que hemos cambiado desde que somos mamás  y también un día en el que podemos voltear y decir “Mamá gracias por haberme dado lo mejor de tí”  Yo pienso todos los días en mi mamá, pero este 10 de mayo no saben como le di las gracias, ahora que soy mamá me doy cuenta la cantidad de esfuerzos que hizo, y sobre todo el gran trabajo que hizo con mi hermana y conmigo en tan pocos años.

Ser mamá es un sube y baja, tenemos momentos buenos, momentos malos, momentos que sentimos que no lo estamos haciendo bien, momentos de felicidad, pero momentos de culpa también.. pero como dice un dicho que me encanta “El simple echo de preocuparte por ser una buena mama, significa que ya lo eres” Así que quitémonos esa presión de ser mamás perfectas, y simplemente ve qué es lo que quieres para tu hijo y haz eso para tí. Porque recuerda, nuestros hijos son un reflejo de nosotras. Y si todas queremos que nuestros hijos sean felices, hay que vernos en el espejo y decirlo de la misma forma que se lo diríamos a ellos “Se feliz, es lo único que tienes que ser en esta vida” se perfecto las adversidades que tenemos todas, se perfecto que la vida no es fácil, pero si somos felices, a pesar de estas cosas, es el mejor regalo que nos podemos dar y que les podemos dar a nuestros hijos.  Así que si tuviera que definir realmente que es ser mamá, creo que SER MAMÁ ES SER FELIZ.

 

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