¡Ya dejamos el pañal! Y digo dejamos porque esto es un trabajo en equipo. Semanas antes de cumplir 3 años, David y yo decidimos que era el momento perfecto para decirle bye al pañal.

Dejar el pañal es un gran paso para nuestros niños. Como en todo lo demás, cada niño es diferente y su ritmo de desarrollo también lo es. Así que no existe la “edad perfecta” para quitar el pañal. No lo presiones si no está listo, sólo porque “el hijo del vecino de la misma edad, ya lo dejó” esto puede ser contraproducente. El rango para el control de esfínteres, es bastante grande, va desde los 2 años hasta los 3 años y medio. Nadie conoce a nuestros hijos mejor que nosotras, así que es nuestra tarea como mamá ver las señales, y decidir cuándo es el momento ideal para empezar a dejarlo. Primero les voy a platicar nuestra experiencia y después les voy a poner unos consejos que nos dió Dalia Braverman (@durmiendoconamor) que además de ser consultora de sueño, también es “Potty Trainer” y nos ayudó mucho en esta etapa.

Desde que David tenía 2 años y medio aproximadamente, le compramos un bañito chiquito y lo pusimos en su baño. Le explicamos para que era y simplemente estaba ahí, nunca lo forzamos a usarlo. (Esto me sirvió para que no fuera un objeto muy ajeno a él, en el momento de usarlo para siempre) Yo muchas veces le decía que me acompañara al baño para ver como hacía pipí y su papá hacia lo mismo. (Esto funciona si estás en una familia que no es muy pudorosa jaja) Acuérdense que a nuestros hijos de esta edad les encanta imitar. A veces me decía, cuando lo iba a meter a bañar, etc.. que quería hacer pipí y hacía en su bañito, cada vez que hacía ahí yo le aplaudía. Un día vió a su papá hacer pipí y le aplaudió “Bravoo Papi” jaja no saben como nos reímos y fué ahí cuando nos dimos cuenta que ya quería dejar el pañal.

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Siempre ha sido y siempre será mi bebé, no puedo creer que ya es lo suficientemente grande para ir al kínder. Son cosas que tienen que pasar y sé que ahí va a ser muy feliz en las mañanas, y que va a aprender mucho y que va a convivir con otros niños y que está en las mejores manos… Pero es inevitable sentir que te apachurran un poquito el corazón cuando lo dejas en el salón y con lagrimas en los ojos te dice “No vayas mamá”

Pero me he dado cuenta que no estoy sola, las veo igual que yo, con ojos rojos haciéndose las fuertes para no llorar enfrente de toda la escuela. Ahí estamos todas las mamás con sentimientos encontrados porque nuestros bebés ya no son tan bebés. Es bueno saber que no estoy sola, que aunque no nos lo digamos, nos apoyamos entre todas.

Los primeros días sin duda son los más difíciles para ellos, hay que apoyarlos mucho para que no se sientan solos. A mi me encantó que en este kínder fue yendo poco a poco hasta que en una semana ya está muy bien adaptado al horario completo… Bueno no, confieso que seguimos con problemas para despertarse temprano. David estaba acostumbrado a dormirse tarde y a despertarse a las 9:30 (Cosa que me hacía muy feliz antes) pero ahora estamos recorriendo todos los horarios para que se acostumbre a despertar más temprano sin problema.

Sé que ya escribí este post tarde, porque todos sus hijos ya entraron a la escuela. Pero como siempre les digo, no puedo escribir sobre algo que no he vivido.. Para las que todavía no los llevan les quiero dejar algunas recomendaciones que me han funcionado muy bien para estos primeros días en la escuela:

1. Visitar la escuela antes de que entre.  Unos días antes de entrar a la escuela, fuimos toda la familia a conocer su salón y a sus maestras. Estuvimos felices jugando en su salón y siento que eso le sirvió a sentirse más familiarizado con el ambiente al momento de ir solo.
2. Involúcralo mucho. Deja que él sea parte de este nuevo proceso, si no lleva uniforme déjalo que el escoja su ropa (Aunque no combine, ni modo) También te recomiendo que el escoja su mochila, ese tipo de cosas le dan seguridad para esta nueva etapa.
3. Que no te vea triste. Jamás dejes que te vea llorar a la hora de dejarlo en la escuela, al contrario conviértete en Cepillín y dile lo emocionada que estás por su entrada al kínder, que va a tener muchos amigos y va a aprender muchísimo.
4. Dale suficiente tiempo en las mañanas. No hagas todo a las carreras, dale tiempo de desayunar tranquilo, de arreglarse, etc..  Si se te hace tarde y  llega un poco tarde a la escuela, pide perdón y ya. Pero el que lo despiertes súper rápido, o llegues corriendo a la escuela a entregarlo puede causarle estrés. Recuerda que siempre debe de verlo como algo positivo.
5. Explícale todo. Nuestros hijos entienden todo. Habla con el y dile que vas a regresar, que solo va a estar ahí unas horas y que va a divertirse mucho, pero que siempre siempre vas a regresar.
6. No prologar el tiempo de despedida. Si si va a llorar, David sigue llorando todos los días… pero me dí cuenta que entre mas tiempo me quede abrazándolo etc, más difícil es para el. Seguro lloras en el coche jaja pero como arrancarte una curita, es más fácil hacerlo rápido.
7. Festeja todo lo que haga. Nada lo va a hacer sentir mas orgulloso que verte con tu collar de pasta que te hizo en su clase. Cuelga sus dibujos, apláudele mucho cuando te enseñe algo que aprendió en la escuela.

Otra cosa que me ha encantado es que David se come Todo su lunch!! Como sabemos, los niños imitan, así que si ven a todos sus compañeros comiendo, lo más probable es que quieran comer muy bien también. Por eso debemos de aprovechar para mandarles un lunch súper saludable que incluya frutas y verduras. Una forma que se me ha hecho muy fácil para introducir verduras en su lunch es con tomatitos. Se los come como si fueran uvas, acabo de conocer los de Nature Sweet y tienen unos amarillos que son mas dulces, la verdad es que le encantan!! Les dejo algunos ejemplo de lunchs saludables para sus hijos:

Les mando besos moms, ojalá algunos de estos consejos les sirvan. No se les olvide visitar mi Instagram para ver mas consejos de lunchs saludables!!

Estoy convencida que nadie entiende realmente el significado de “Estoy hasta la madre” hasta que eres una… y tienes un toddler que tiene mas pila que el conejito de energizer jajaja Así como ven a David de lindo en las fotos con carita de santo, les prometo que es el niño con mas pila que conozco, no lo canso con nada, me tiene hecha un trapo jajaja

Me imagino que muchas de ustedes están igual de cansadas que yo.. Sobre todo las que los tienen en escuela y ahorita en verano los tienen 24/7 . Por eso es momento de usar nuestra imaginación (O en su defecto, nuestro gran aliado Pinterest) para tener actividades para tenerlos muy entretenidos este verano.  Algo que aprendí hace poco, es que el día tiene que tener altos y bajos. Actividades en las que estén al mil, en donde corran, griten, canten, bailen, pero también tienen que tener momentos de paz, de concentración, etc..

Por eso hoy les voy a dar ejemplos de actividades de los dos tipos, para que ustedes decidan cuándo es momento de tenerlos activos, y cuando es momento de bajarles un poquito la intensidad, pero que siempre estén muy entretenidos.

Para activarse:

Tengo que empezar por la más importante: ¡Actividades al aire libre! Nada mejor que jugar en el parque, en el jardín, para que nuestros hijos estén felices. Podemos aprovechar este calor para hacer globos de agua, a los niños les encanta. En wal mart y  costco he visto de los globos que conectas a la manguera y se inflan muchos a la vez.

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Ya casi es el cumpleaños #2 de David!!! No puedo creer lo rápido que esta creciendo mi bebé (como todavía le digo) creo que no quiero admitir que ya no es uno. ¿Pero les digo algo? Aunque me da nostalgia saber que ya no es un bebé, no saben como he disfrutado verlo crecer…

Hablando especificamente de los cumpleaños, el otro día me puse a pensar porque habría tanta diferencia en mi “emoción” por el primer año de David y por el segundo.. No es que no me emocione que cumpla 2 años ¡Claro que lo vamos a festejar! Pero me acuerdo de mí hace un año y les prometo que  llevaba meses planeando el tema, buscando en pinterest el pastel, la piñata, averiguando por todo mi facebook quien tenía aunque fuera algún sobrino lejano de la edad de David para que su primera fiesta fuera todo un éxito!!! Y en cambio, este año decidimos que lo vamos a festejar justo como él lo va a disfrutar más, con la familia mas cercana, obvio con pastel, piñata y lo más importante, un inflable a su disposición todo el fin de semana, todo igual de divertido, pero sin tanto “show”.

No entendía realmente esta diferencia, hasta que leí a mi amiga Melissa, del blog “Mi rol de madre” cuando escribió que en el primer año de su hija no solamente estaba festajando a su bebé, si no también estaba festejando su primer año como mamá!!  Y me dí cuenta que tenía toda la razón… para nada es por quitarle protagonismo al festejado, pero ese día se están celebrando muchísimas cosas… ese sentimiento de saber que hace un año se vieron a los ojos por primera vez, de que hace un año tu esposo y tu se convirtieron en papás, de que hace un año su vida cambió por completo, todo eso y más, hace que valga la pena tirar la casa por la ventana!!

Y bueno, para las que vinieron más bien a leer algunos tips para la fiesta de sus hijos (y no mis sentimentalismos jajaj) voy a aprovechar el tema del post para darles algunos consejos:

• ¡Aprovecha sus juguetes! A esa edad no necesitan gran cosa para entretenerse, el tapete que tengas en su cuarto acomódalo donde va a ser la fiesta junto con sus juguetes, pon algunos globos y listo ¡Ya tienes el área de juegos!
• Para no gastar un dineral en decoración, te recomiendo ir a esta pagina donde puedes imprimir todo lo que te imagines para arreglar la fiesta, desde banners de cumpleaños, hasta tarjetitas de gracias para la clasica “bolsa de recuerdito” ” : https://www.catchmyparty.com/printables
• Seguramente tendrás bebés invitados, ten listo un lugar donde las mamás puedan cambiarles el pañal.
• Recuerda que todo tiene que estar muy seguro. Pon puertas de seguridad si tienes escaleras, tapa los enchufes, cubre las esquinas.
• No te olvides de la comida para los bebés, gelatinas, frutas, galletitas
• Ten un botiquín con árnica y demás medicinas básicas a la mano
• Si tienes mascotas, sería mejor dejarlas fuera del lugar del festejo, no todos los niños están acostumbrados a convivir con animales.
• Ten muchísimo cuidado con objetos que los niños puedan meterse a la boca
• Los confettis que son duros (como de figuritas) son super peligrosos para  los niños, pueden atorarse en la garganta, te recomiendo que mejor pongas de papel normal.

Y bueno todo lo demás no les tengo que decir, diviértanse, disfrúten mucho y pongan a otra persona a tomar fotos para que ustedes no se pierdan de nada, y solo me queda decirles que si quieren tirar la casa por la ventana en TODOS LOS CUMPLEAÑOS de sus hijos, también se vale!!! jajaj

Les mando besos

Los berrinches llegan aproximadamente al año y medio, y junto con ellos muchísimas mamás que no saben como reaccionar. Primero que nada quiero decirte que si sientes que alguna vez no has respondido bien ante un berrinche de tu hijo, no te sientas mal. Todas hemos pasado por eso y es normal no saber cómo actuar ante un momento así, por eso quise ir con Michelle Aziz, psicoterapeuta de niños y adolescentes con especialidad en crianza a que me platicara sobre este tema.

Conocí a Michelle hace unos meses y es de esas personas que estoy segura que ¡El destino me mandó!,  Porque sé que tiene muchísimas cosas importantes que compartirme y que gracias a este espacio, yo puedo compartir con ustedes. Así que hoy les voy a escribir todo lo que me platicó acerca de los berrinches:

Primero que nada, ¿Qué son los berrinches?

Los berrinches empiezan cuando nuestros “bebés” (ya no tan bebés) comienzan a ser un poco indepenientes pero saben que siguen siendo dependientes de sus papas. Empieza la frustración cuando quieren hacer cosas, pero no pueden sin tu ayuda, es como un tipo de dependencia-independencia. “Quiero hacerlo yo solito pero me doy cuenta que no puedo, entonces hago berrinche”

Pero no sólo eso, existe un sustento científico detrás de los berrinches. El cerebro del ser humano esta compuesto (Además de por muchas cosas más) por el lóbulo frontal, que es la parte lógica, racional del cerebro y por otra parte llamada lóbulo prefrontal que es la parte que regula las emociones. Los niños tan chicos no tienen totalmente desarrollada esta última área, y en el momento de un berrinche, el lóbulo prefrontal toma poder sobre el racional, así que por más que quieran, para ellos es imposible regular sus desbordes emocionales.

¿Qué estamos haciendo mal las mamás?

Nuestra cultura es conductual, se regaña a los niños por el hecho, pero  olvidamos la emoción que hay detrás de cada conducta. Tenemos que estar conscientes que detrás de cada berrinche hay una emoción no controlada.

Nosotras como mamás, debemos de  enseñarle a los niños qué es lo que están sintiendo, así que nuestro trabajo es averiguar qué es lo que hay detrás del berrinche, para poder ponerle nombre y solución al sentimiento. Por ejemplo: “Se que tienes hambre, y por eso estás enojado, pero ya te estoy preparando tu leche”

Y tenemos que entender algo, tenemos que VALIDAR la emoción de nuestros hijos. Nosotros también tenemos emociones, y más capacidad de controlarlas (a veces a nosotros nos cuesta muchísimo trabajo regularlas, imaginate a ellos… ) , así que debemos de demostrarles que es totalmente válido sentirse triste, enojado, frustrado, pero que hay otras alternativas a solo gritar y tirarse al piso..

¿Entonces qué debemos de hacer?

TIME OUT pero para la mamá.. Nosotras debemos de aprender a regularnos en un momento de estrés como ese, porque tenemos que saber que cualquier estrategia de crianza que cause mas estrés, es pésima estrategia de crianza. Si un niño esta gritando y tu le gritas de regreso, no vas a ganar nada más que se ponga peor.

Jamás hagas time out para los niños, ellos no tienen la capacidad mental para entender que fué lo que hicieron mal sólos. En momentos de berrinche es cuando más nos necesitan, cuando se crea aún mas fuerte el vínculo de apego entre mamá y bebé.

Nosotros somos seres totalmente dependientes, en momentos de estrés, tristeza, es cuando más necesitamos que alguien este ahí para nosotros. Así que vuelvo a lo mismo, si nosotros necesitamos esa empatía, imagínense nuestros niños.

Yo sé que esto se escucha muy lindo y hasta utópico,  es cierto que con un regaño o hasta con una nalgada (Después escribiré otro post con Michelle acerca de las consecuencias de las nalgadas) nuestro hijo va a dejar de hacer berrinche más rápido. Pero a largo plazo, imagínense que increíble poder criar a niños capaces de entender y regular sus emociones.

Así que los pasos que debemos seguir en los berrinches son:

1. Estar 100% segura que los berrinches son reales, que son por una emoción no controlada y saber que realmente te necesitan y no te están manipulando.
2. TIME OUT para la mamá , para poder regular nuestra emoción antes de atender a nuestro hijo
3. Acompañarlo a que se tranquilice, ponerse a su altura y una vez que se calme, explicarle su emoción
4. Después en un momento de tranquilidad, explicarle que fué lo que pasó y que alternativas tiene cuando sienta esa emoción.

Y yo agregaría un punto más, que no te importe que haga un berrinche en público, nosotros como sociedad debemos de tener mas empatía con las mamás y si es necesario que te sientes en el súper con él en el piso, no sientas pena por hacerlo.

Este método de crianza no es fácil, y no se verán resultados de la noche a la mañana, pero de verdad vale la pena, es una herramienta que le servirá para siempre. Y la finalidad es :

Enseñarle a nuestros niños a reconocer  sus emociones, y regularlas. Sabiendo que los primeros años de la vida el regulador, es un regulador externo: Mamá, y así como mamá regula las emociones, es como el bebé va a aprender a hacerlo”

Quisiera hacer énfasis en que ésto no significa que nuestros hijos puedan hacer lo que ellos quieran, los límites deben de existir. (pero eso lo escribiremos en otro post)

Recuerden que todo esto me lo platicó Michelle, que es experta en el tema, yo como ustedes sigo aprendiendo y de verdad espero poder hacerlo lo mejor que pueda con David. Si les gustó lo que nos compartió Michelle, pueden ir a un curso con ella. Tiene un centro de atención a la primera infancia llamado Yakunay, en el que dan varios talleres incluído uno llamado “Apego seguro, niño seguro” que estoy segura que a muchas les va a encantar! Por último quiero agregar que hay un libro que nos recomienda Michelle para este tipo de temas:

Les mando besos y de verdad espero que estas herramientas les funcionen!