Casualmente estoy escribiendo esto el día en el que David y yo cumplimos 10 años que empezamos a ser novios. Cuántas cosas hemos vivido, momentos buenos, malos, felices, divertidos, tristes… pero algo si les puedo decir, el mejor momento que hemos vivido juntos fué cuando nos convertimos en papás, nada se compara con eso. Pero eso no significa que todos los días han sido como un cuento de hadas….

Como se los dije hace unos días, creo que las redes sociales son un arma de dos filos, por eso me parece tan importante escribir de este lado de la moneda también. Es un hecho que todos buscamos la mejor foto, el mejor filtro, el mejor hashtag para enseñarle al mundo nuestra vida. Pero nunca ponemos una foto peleándonos con nuestra pareja, una foto del grano gigante que nos salio en la frente, o una foto de nuestro hijo haciendo el peor berrinche en el piso.. y eso moms, eso es la realidad de la vida. Estoy segura que si subo una foto enojadísima con mi esposo con el #yanoaguantoaesteguey sería mi foto con mas likes  y comentarios jaja ¿Y saben porqué? porque estoy segura que eso es algo que todas hemos sentido. Por eso hoy quiero escribirte, que si sientes que tu relación se ha distanciado desde la llegada de tu bebé, es COMPLETAMENTE NORMAL, muchas parejas hemos sentido eso.

Sin embargo, tengo que empezar este post diciendo que la frase que se escucha mucho “Los verdaderos problemas en el matrimonio empiezan cuando llegan los hijos” me parece completamente incorrecta. Yo creo que los verdaderos problemas en el matrimonio llegan cuando perdemos comunicación y dejamos de decirnos las cosas de frente. Claro que la llegada de un bebé a nuestras vidas cambia por completo nuestra rutina, nuestra forma de vida, pero no significa que llegue un costal de problemas. El problema somos nosotros, los adultos, si no sabemos expresar lo que necesitamos y como nos estamos sintiendo.

No se si a alguna de ustedes les pasa, pero yo siempre trato de sentirme “superwoman” y pocas veces digo lo que realmente necesito y eso me ha llevado a tener varios problemas, porque espero que mi esposo haga cosas que ni siquiera le pedí… Sobre todo en el posparto, que es el momento de adaptación a una vida nueva, que tenemos una bomba de hormonas en nuestro cuerpo, debemos de ser muy claras y decir cómo nos estamos sintiendo, que necesitamos, etc.. Puede que te sientas mala mamá de decir en voz alta “Estoy desesperada, estoy cansada” pero si realmente necesitas 20 minutos solo para ti ¡SE VALE! Dejemos de pedirnos perfección, es completamente normal sentirnos así, lo que no es normal es no decirlo y empezar a tener problemas con nuestra pareja por  esperar que nos lean la mente y sepan exactamente que es lo que necesitamos.

La vida pasa, y  así como antes eran novios y su único problema era decidir que película ver en el cine, cuando van creciendo como pareja los problemas empiezan a ser un poco más profundos. Y el convertirse en papás definitivamente es un paso enorme, por eso les recomiendo hablar desde antes para evitar problemas. Existen cosas básicas que se deben de plantear antes de la llegada de un bebé como por ejemplo el tema económico, el tema del cuidado del bebé, la lactancia, etc.. les prometo que si estan de acuerdo en muchos temas de la crianza de sus hijos, van a estar mucho más conectados. Por eso siempre recomiendo que vayan a un curso psicoprofilactico, no tanto por lo que van a aprender ahí para el parto, si no porque empiezan a pensar juntos como papás.

Algo que siempre les digo, y les escribi en este post: http://momlikeu.com/2017/04/20/tu-y-el/ es que es muy importante darse tiempo para los dos. Yo se que algunas me van a leer y decir eso es imposible con un recién nacido. Pero de verdad busquen un momento para ustedes, pídele a quien mas confianza le tengas que te cuide a tu bebé unas horas. Pero no se pierdan como pareja, no se alejen, no dejen de platicar, no dejen de abrazarse, no dejen de tener detalles el uno con el otro. Piensa que en este proceso son un equipo y como equipo tienen que apoyarse. Él también tiene miedos, a el también le cambio la vida, y muchas veces no lo vemos así. Así que mi mejor consejo es platiquen, de verdad nunca dejen de tener la confianza de decirse las cosas.

Entonces como conclusión, definitivamente la pareja cambia después del bebé, pero puede cambiar para bien. Los va a unir muchísimo ver a su hijo crecer, ser una familia, tener momentos para ustedes solos, vas a ver que  como papás van a buscar ser la mejor versión de ustedes mismos… además te prometo que verlo como papá te va a hacer enamorarte de él mucho más!

Ya les había platicado que hace unos años tuve la oportunidad de estar en la India por 3 meses.. la verdad es que me faltó tiempo. De verdad me hubiera quedado feliz allá.. es un país con mucha magia, te contagia. Me recordó mucho a México, a nuestra gente, a los colores, a los bailes, pero tienen algo especial… lo que mas les gusta es SONREÍR.

No soy astróloga ni mucho menos, pero se que esta semana se está moviendo mucha energía (No se si la has notado, puede que estés un poco mas sensible)… Hay que aprovechar esta energía para llenarnos de buenas vibras, de pensamientos positivos, y sobre todo para dejar ir lo que no nos deja nada bueno. No se si les ha pasado que derrepente estamos tan al pendiente de nuestros hijos, de la casa, del trabajo, y se nos olvida preguntarnos a nosotras mismas ¿Cómo estás? ¿Cómo te sientes?

Lo más importante que aprendí en la India es que no hay mejor inversión que invertir tiempo en tí, en estar mejor, en preocuparte por ti, porque si tu no estás bien, los de tu al rededor no van a estar bien tampoco. La gente en la India medita, se da tiempo de conectar con ellos mismos.. aquí nosotros corremos, vivimos la vida al mil por hora, sin tener ese espacio para estar con la persona mas importante de tu vida: TÚ.

Si te amas a ti mismo, te sorprenderás: los demás te amarán. Nadie ama a una persona que no se ama a sí misma” OSHO

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¿Qué es ser mamá? Ser mamá no solamente significa desvelarte por las noches, cambiar pañales, dar pecho o hacer papilla. Ser mamá va mucho mas allá, ser mamá es darte cuenta que tu vida cambió por completo, ser mamá es ver la vida con otros ojos, ser mamá es ser capaz de empujarte hasta el límite para dar lo mejor de ti, ser mamá es empezar a tener miedos que antes jamás imaginarías. Ser mamá es todo un reto, pero el mejor de todos. Ser mamá es ser capaz de entender que entre todas las mamás tenemos diferencias, ser mamá es saber respetar esas diferencias que nos hacen únicas. Pero estoy segura que SER MAMÁ tiene algo en común para todas,  ser mamá es buscar por todos los medios posibles que nuestros hijos sean FELICES. 

Y pienso así, porque una de las cosas que más me decía mi mamá cuando era chiquita, era que a esta vida vine simplemente a ser feliz. Escribiendo esto como hija… pasan los años y no me deja de sorprender la importancia que tiene la mamá en la vida de cada persona. Por que Dios así lo quiso, solamente tuve la oportunidad de disfrutar a mi mamá 12 años de mi vida, pero puedo decirles que tengo recuerdos con ella para toda la vida. Mi mamá dejó una huella imborrable no solo en mi corazón, si no también en mi personalidad, y en absolutamente todo lo que soy. Podrían pensar que yo estaba muy chiquita cuando murió para poder reflejar cosas de ella, pero les prometo que ahora que soy mamá, me encanta darme cuenta que en cosas que digo, en cosas que hago, ella sigue estando aquí.

Y justo pensando en ella, en todo lo que dejó en mí en tan pocos años, es cuando me doy cuénta de la responsabilidad tan grande que tengo ahora que está David en mi vida. Escribiendo como mamá… Creo que para las mujeres que decidimos tener hijos, ser mamá es el papel más importante que tendremos en esta vida. Ningún otro “puesto” va a dejar una huella tan grande en la vida de alguien más. Este papel que no conoce de religión, de clases sociales, ni siquiera de tiempos (Porque estoy segura que se siente lo mismo ser mamá ahorita que hace 200 años). Este papel que es tan desafiante, pero tan gratificante a la vez, es un papel que estoy segura nadie cambiaría por nada en el mundo.

Me preguntaban la semana pasada que porqué festejabamos el día de las madres si todos los días somos mamás. Y la verdad creo que es un día increíble para reflexionar lo que hemos cambiado desde que somos mamás  y también un día en el que podemos voltear y decir “Mamá gracias por haberme dado lo mejor de tí”  Yo pienso todos los días en mi mamá, pero este 10 de mayo no saben como le di las gracias, ahora que soy mamá me doy cuenta la cantidad de esfuerzos que hizo, y sobre todo el gran trabajo que hizo con mi hermana y conmigo en tan pocos años.

Ser mamá es un sube y baja, tenemos momentos buenos, momentos malos, momentos que sentimos que no lo estamos haciendo bien, momentos de felicidad, pero momentos de culpa también.. pero como dice un dicho que me encanta “El simple echo de preocuparte por ser una buena mama, significa que ya lo eres” Así que quitémonos esa presión de ser mamás perfectas, y simplemente ve qué es lo que quieres para tu hijo y haz eso para tí. Porque recuerda, nuestros hijos son un reflejo de nosotras. Y si todas queremos que nuestros hijos sean felices, hay que vernos en el espejo y decirlo de la misma forma que se lo diríamos a ellos “Se feliz, es lo único que tienes que ser en esta vida” se perfecto las adversidades que tenemos todas, se perfecto que la vida no es fácil, pero si somos felices, a pesar de estas cosas, es el mejor regalo que nos podemos dar y que les podemos dar a nuestros hijos.  Así que si tuviera que definir realmente que es ser mamá, creo que SER MAMÁ ES SER FELIZ.

No les pasa que cuando se acaban de casar muchísima gente empieza con la pregunta ¿Y para cuándo el bebé?  Y ya que tienes un bebé vuelven a preguntar ¿Y el segundo para cuándo? Parece que otras personas tienen los tiempos perfectos definidos para nosotros, pero las únicas dos personas que deben de decidir cuando hacerlo son tú y tu pareja. No existe ningún “timing” perfecto, cada pareja tiene sus propios tiempos, y es súper respetable si unos deciden embarazarse en la luna de miel y otros esperar 3 años después de casarse. Lo que si es súper importante, es tomar esta decisión juntos, ya que los dos deben de estar dispuestos a sacrificar algunas cosas, así vayan por el primero, segundo o tercer bebé…

A mi me dijeron que con la llegada del bebé llegaban los problemas reales de la pareja, no voy a desmentir esta teoría, pero tampoco considero que sea totalmente cierta. Es cierto que llegan más retos, muchas mas responsabilidades, pero si los dos están dispuestos a enfrentar estos cambios juntos, no tiene porque haber tantos problemas. Es por esto que te recomiendo muchísimo planear con tu pareja su futuro familiar, es lo mejor para la estabilidad de tu relación, busquen un método anticonceptivo que les acomode, y decidan juntos cuando dejar de usarlo. Eso sí, no crean que en el momento que dejen de cuidarse, se van a embarazar, consideren que esto es algo que requiere paciencia y varía en todas las mujeres, cómo hay algunas que se embarazan al primer intento, existen otras que tardan mas tiempo en lograrlo. (Los porcentajes de probabilidad de embarazo son del 25% en el primer ciclo, y conforme pasan los meses ese porcentaje empieza a subir hasta llegar a 60% en tres meses y a 85% de mujeres que logran embarazarse en el primer año)*

Existen muchísimos métodos anticonceptivos, platica con tu doctor y tu pareja y escojan el que crean que es el mejor para ustedes. En lo personal, a mi no me dió mucha confianza cuidarme después de tener a David con el método MELA, que es el método que funciona los primeros 6 meses de lactancia exclusiva, a muchas mujeres les sirve pero nosotros de verdad no nos la quisimos jugar y decidimos que el DIU era lo mejor para cuidarnos porque yo no quería tomar ningún anticonceptivo hormonal. ( porque puede hacer que produzcas menos leche. )

Pero si tu pareja y tu ya decidieron que están listos para tener un bebé, lo primero que tienen que hacer es empezar a tomar Ácido Fólico 

El ácido fólico es básico que lo tomen los dos, por lo menos un mes antes de intentar embarazarse.. unos estudios demuestran que en México 1 de cada 10 embarazos se pierden, pero si los dos toman ácido fólico ese riesgo baja a 1 de cada 30 *  A los hombres les sirve como suplemento que ayuda a la calidad del esperma y a las mujeres les ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el bebé. Así que DO IT!!

*(Me tarde un día en postear porque hoy tuve cita con el doctor, estos datos me los dio hoy mi ginecólogo, que casi casi mi cita fué una entrevista jaja porque quería escribirles datos supervisados jaa)

Besos moms!!

“Me impresiona como en un día de viaje hemos compartido más cosas, que en una semana en la casa” me quede impresionada cuando mi esposo me dijo ésto la primera noche del viaje. Estábamos tomándonos unos drinks en una terraza, y de verdad no dejabamos de platicar, muertos de risa acordándonos de historias de cuando éramos novios, etc..  Me dí cuenta que él también ha sentido que desde que somos 3, ha sido inevitable que él y yo platiquemos menos, que estemos menos tiempo juntos.

Definitivamente un bebé te cambia la vida, pero no se confundan, nuestra vida cambió para bien, nunca habíamos sido tan felices como somos de papás, David llena de alegría nuestra casa, pero simplemente las cosas cambian. David (papá) y yo estabamos acostumbrados a pasar mucho tiempo solos, pero sobre todo nos encantaba viajar, con amigos, con familia, pero sobre todo nosotros dos.

Cuando vimos que David ya estaba un poquito mas “grande” decidimos que debíamos de irnos de viaje. No crean eh, al principio nos costaba trabajo pensar que lo ibamos a dejar 10 días, pero hoy que ya lo viví, pienso que valió toda la pena del mundo. David se quedo súper bien cuidado, y sobre todo muy consentido. Claro, no había día que no nos despertáramos y pidiéramos fotos y videos de él, pero como lo veíamos tan contento, pudimos disfrutar muchísimo nuestros dias allá.

No saben los paisajes que vimos, los hoteles tán increíbles que visitamos, los restaurantes tan ricos a los que fuimos, pero sobre todo, no les puedo explicar lo que nos sirvió estar del otro lado del mundo, desconectados de todo, él y yo solos, me sentí como su novia otra vez. David y yo siempre fuimos además de pareja, amigos.. nos divertimos mucho juntos y este viaje nos sirvió para recordarnos que abajo de esas ojeras de papás, seguimos siendo los mismos que se enamoraron hace 8 años.

Si les escribo esto, es porque de verdad quiero decirles que cuando los tiempos se acomoden y puedan, no duden en escaparse unos días con su esposo. Salirte de la rutina y crear nuevos recuerdos, es una de las cosas que más sirven para unir a las parejas. Y como se los dije una vez, yo creo que si mi finalidad en la vida es ser una buena mamá, creo que no hay mejor regalo que le pueda dar a mi bebé, que tener unos papás unidos y enamorados.

Así que ya saben, no importa lo que te digan, si tu sientes que necesitas unos días con tu esposo, hazlo!! Recárgate de energía con tu pareja, descansen, abrácense, platiquen… para que cuando regresen a su vida normal, se sientan todavía mas felices por lo que son y por la familia tan increíble que están haciendo juntos.

Sabía que hoy quería escribir algo que tuviera que ver con mi cumpleaños, no tenía idea que escribir, así que cerre los ojos y esto fue lo que llegó:

La verdad es que siempre me ha encantado mi cumpleaños, soy de esas pocas personas a las que le fascina que le canten las mañanitas, y hasta pido que sigan con “El sapo verde” y “Que linda esta la mañana” jaja

Estoy segura que esta emoción por mi cumpleaños es algo que mi mamá dejó grabado en mí. De verdad no te puedo explicar como ella siempre hacía de esta fecha algo súper importante. Desde que me despertaba, yo sabía que era la reina por un día y literalmente podía hacer lo que quisiera, esa era la regla en mi casa, podía desayunar, comer y cenar pastel y nadie me podia decir nada. De sólo acordarme me emociono.

Es en este tipo de cosas, que me doy cuenta la importancia que tienen las mamás sobre sus hijos. Ahora sé que todas las decisiones que tome, todas las palabras que le diga, pero sobre todo, como lo haga sentir quedará por siempre grabado en él y definirá gran parte de su ser.

También, me doy cuenta que es mucho mas fácil ser hija, que ser mamá. Pero ahora que la vida me dió la oportunidad de estar del otro lado de la moneda, prometo siempre dar lo mejor de mí para lograr que David sea un niño seguro, inteligente, pero sobre todo Feliz =) Porque entre mas pasan los años, más me doy cuenta que venimos a este mundo a ser felices, si eres feliz ya la hiciste!

Por eso hoy en mi cumpleaños, quiero darle las gracias a mi mamá por haberme hecho una persona feliz!! Gracias mamá por enseñarme que a pesar de las adversidades que se presenten, siempre podemos verle el lado positivo a la vida, Gracias mamá por  contagiarme con esa energía y alegría con la viviste cada uno de tus días. Dejaste una huella imborrable en mi corazón, y ahora me toca como mamá, seguir tu ejemplo, y empezar a grabar recuerdos felices en el corazón de mi bebé!

Gracias a la vida por todos estos años, gracias por darme un esposo increíble, un bebe perfecto, una familia espectacular y unos amigos inigualables!! Vida, de verdad te salgo debiendo…Gracias!!

Y ahora si ya los dejo porque me voy a festejar como se debeee!!!

¿Porqué a las mamás nos da culpa dejar a nuestro bebé?  Pensándolo bien es super sano que los bebés convivan con más personas ¿Y sabes de que me he dado cuenta? Cuando no estoy yo y se queda con sus abuelos o con sus tíos, ellos lo consienten mucho más que yo un fin de semana normal y cuando regreso está súper feliz.  Este tipo de salidas en fin de semana, me ha servido mucho para que David sea un bebé muy social y no solamente quiera estar en mis brazos. (Aunque los míos siempre van a ser sus favoritos =) )

Cuando nos casamos, hicimos la promesa que nunca ibamos a faltar a las despedidas de solteros de nuestros amigos mas cercanos, y aunque haya un bebé de por medio, las promesas siempre las debemos de cumplir Jaja  Así que a hacer la maleta y vámonos a Colombia! Y aunque me voy con la cosita de no verlo unos días, también me voy con una emoción enorme de convivir con mis amigas estos días solas, como en los viejos tiempos.

Escuche en un video muy famoso que está en internet, que la canasta básica de la vida debe de tener leche, huevos y terapia.. Bueno, pues mi terapia es una tarde de vinos con mis amigas, de verdad nada se compara con esas risas. Y además como ahora soy experta en desvelarme, a ver quién me sigue el ritmo de estar con toda la actitud con pocas horas de sueño jaja porque no pienso aprovechar estos días para dormir, voy a desvelarme, bailar y platicar todo el fin de semana!

Viajar sin tu bebé te va a sorprender, no traes nada en la bolsa, todo el tiempo sientes que algo te falta, pero eso sí no olvides que si estás en etapa de lactancia tienes que sacarte leche cada 4 horas. No esperes más tiempo porque se te puede bajar la producción de Leche. Yo la verdad me lo llevo a todos lados, al avión, a la playa, a turistear y hasta al antro fuí con mi sacaleches.

Y bueno como siempre les digo, somos mamás y claro que es lo más importante en nuestra vida, pero no podemos descuidar que también somos amigas, esposas, hijas, hermanas, etc.. La felicidad está en encontrar un balance entre todas! Así que no te sientas mal si dejas a tu hijo un fin de semana, disfrútalo, tu bebé va a estar muy bien cuidado y recuerda que una mamá feliz es un hogar feliz!

Besos y a empacar se ha dicho, les prometo que vale la pena!!